Цитаты из книги «Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи»

свободные радикалы поражают коллаген, который составляет ее каркас и обеспечивает отсутствие морщин

фитогормоны в кремах работают как дубликаты «ключей»-гормонов.

Снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов приводит к тому, что кожа теряет упругость и эластичность, и, следовательно, резко «обвисает», истончается, становится сухой и бледной. Почему это происходит?

Уменьшается слой матричного геля в дерме. Кожа истончается, слабеет ее тургор (натяжение). Она будто «сдувается», и прежде упругие щеки заметно провисают.

Недостаточное кровоснабжение является главной причиной преждевременного увядания кожи.

В-пятых, при недостатке воды могут образовываться камни в почках. Как показывает опыт, у людей, страдающих от камней в почках, часто очень сухая кожа.

Чтобы объем циркулирующей крови был на нормальном уровне, необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день. Во-вторых, наш мозг на 80–85 % состоит из воды. И для того, чтобы весь организм и в том числе кожа работали слаженно, нам ежедневно нужно пить чистую воду. Не говоря уже о том, что гипофиз головного мозга вырабатывает гормон роста (стимулирует синтез белков) и гормоны, стимулирующие работу щитовидной железы и половой сферы, от которых тоже зависит наша красота. В-третьих, вода нужна непосредственно нашей коже, чтобы она была упругой и эластичной. При нехватке воды кожа буквально сморщивается, нарушается выработка эластина и коллагена, гиалуроновая кислота не сможет выполнять своих задач увлажнителя. В-четвертых, из-за запоров начинает страдать наш кишечник. В свою очередь это может привести к отравлению организма шлаками, дисбактериозу. Пожалуй, уже все знают, что проблемы с кишечником всегда проявляются на коже, если не прыщами, то ее тусклым цветом, раздражением, шелушением и прочими неприятностями.

Также страдает кожа: быстро стареет, возможно и образование трофических язв.

Вода нужна не только и не столько для увлажнения кожи, а сколько для того, чтобы мы в целом были здоровыми. Во-первых, вода поддерживает нормальное давление в наших кровеносных сосудах, а значит, и кислород, и питательные вещества будут хорошо поступать в нашу кожу. Кровь – это жидкая среда. Недостаток воды в организме приводит к тому, что кровь сгущается, образуются тромбы, которые перекрывают просветы сосудов и способствуют развитию инфаркта и инсульта.

Утренний (дневной) крем следует наносить утром, после очищения кожи, минимум за 30–40 минут до выхода на улицу, особенно если это защитный дневной крем. Поскольку дневной крем часто является базой под макияж, краситься следует после его полного впитывания. Вечерний (ночной) крем наносить следует после полного очищения кожи, но желательно за час до сна.