Цитаты из книг автора «Валерий Гофман»

Не в силах разделить эти Внутренний и Внешний миры, мы позволяем видимому Внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя Внутреннему

а позитивные настрои помогают вам решать поистине глобальные проблемы.

4. Проводите такую «ревизию» регулярно. Добейтесь того, чтобы автоматически замечать чужие отрицательные, негативные оценки и суждения и не давать им проникнуть в свое сознание. 6.

Упражнение 3. Кривое зеркало: определите, насколько велико влияние внешнего мира на ваш внутренний мир 3. Вспомните последнюю неделю, месяц, год – какие чужие негативные оценки за это время оставили след в вашей душе?

По жестокой иронии, человек начинает изменять реальность, в которой существует, именно в тот день, час и минуту, когда он перестает непрерывно на нее реагировать

5. Почувствуйте, как расширилось теперь ваше сознание, как все вокруг стало включаться в это ощущение: восход солнца, движение звезд, рождение и гибель миров, рост деревьев. : Теперь вам больше не нужно пассивно наблюдать за происходящим со стороны, – новые открытия позволяют по

теплая океанская волна, пушистое облако – дайте волю своей фантазии. Пусть этот образ входит в вас вместе с каждым глотком воздуха и в течение 10–15 минут. 6. Медленно откройте глаза и не меняйте положения тела еще в течение 1–2 минут.

Упражнение 1. Глоток спокойствия – для союза с Высшими силами 5. Теперь при каждом вдохе представляйте себе образ слова «Покой». Прекрасный цветок, поток солнечного света,

Происходящее в вашей жизни в настоящий момент – это не просто случайность, а результат работы вашего сознания в прошлом. Корни вашего «сегодня» кроются в прошлом. Дж. Кехо. «Подсознание может все!»

Вы должны сами решить, что новая полезная привычка нужна вам. 2. Выработайте план!Решите, когда и сколько времени вы будете тратить на занятия.3. Действуйте!Тренируйтесь изо дня в день.4. Поощряйте себя!Занимайтесь с радостью!Вспомните о своем списке достижений, дополняйте его каждый день, хвалите себя каждый день!Упражнение 15. Сила привычки 1. Примите решение, какую полезную привычку вы хотите выработать.