Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

демарши продиктованы страхом отвержения, страхом утратить ту важную связь с дочерью, без которой мать не чувствует себя целостной и самодостаточной личностью.

вызвать у Светы чувство вины за дерзость так говорить с матерью.

что ты внес вклад в дело. ▪ Опыт изменения состояния сознания здоровым образом (а не через наркотики, алкоголь, марихуану и другие одурманивающие вещества), чувство, что ты переступил границы повседневного, обыденного. ▪ Сексуальность. ▪ Наслаждение, развлечение. ▪ Свобода. ▪ Воспитание, ощущение, что тобой занимаются. ▪ Любовь без всяких условий (безусловная любовь, включая общение с Богом). Удовлетворение этих потребностей и есть жизнь нормальной, здоровой семьи. В семье нездоровой на эти потребности не обращают внимания или относятся к ним пренебрежительно. Таким образом,

▪ Руководство, водительство. ▪ Возможность быть выслушанным. ▪ Шанс быть самим собой, быть реальным. ▪ Участие в делах. ▪ Принятие, одобрение. Сюда же относится ощущение, что тебя принимают всерьез, любят таким, какой ты есть. Свобода быть самим собой. Терпимость к твоим чувствам. Терпение, уважение. Любовь и чувство принадлежности к своей семье. ▪ Возможность горевать, оплакивать свои потери и расти. ▪ Поддержка. ▪ Преданность и доверие. ▪ Достижения, чувство завершенности в делах. Творчество. Чувство,

Исцеление внутреннего ребенка»[4] приводит список этих потребностей. Его перечень даже шире, чем наш. Уитфильд составил его, обобщая данные многих психологов. Приведем здесь этот список, поскольку он поможет родителям или взрослым сыновьям и дочерям из проблемных семей разобраться в себе и в своей жизни. Иерархия человеческих потребностей ▪ Выживание. ▪ Безопасность. ▪ Прикосновение, кожный контакт. ▪ Внимание. ▪ Зеркальное отражение и отклик в виде эха со стороны родных.

8. Ошибки прощаются – на них учатся. 9. Семья открыта для новых идей и существует для развития человека, а не для его подавления. 10. Правила семьи – гибкие, их можно обсуждать.

1. Проблемы признаются и решаются. 2. Поощряется свобода восприятия, мысли, обсуждения, выбора и творчества, право иметь свои чувства и желания. 3. Каждый член семьи имеет свою уникальную ценность, различиями между родными дорожат. 4. Члены семьи умеют заботиться о себе и не нуждаются в гиперопеке. 5. Родители делают то, что говорят (то есть исполняют обещания). 6. Роли в семье выбираются, а не навязываются (см. главу «Роли выживания: в школе, дома, на улице и во взрослой жизни»). 7. В ней есть место развлечениям, отдыху.

Психолог Клаудиа Блэк определила правила дисфункциональной семьи в виде трех «не»: не говори, не чувствуй, не доверяй. Но даже если человек вырос в таких условиях, он может изменить свою жизнь. Помочь выправить взаимоотношения между родными, постепенно двигаясь к правилам здоровой семьи, – задача психотерапии, как индивидуальной, так и групповой. Она поможет продвинуться и в самом главном – в духовном возрастании человека, углублении его отношений с Богом через церковные Таинства, поскольку освобождает нас от ограничений, ложных установок в отношении нас самих и относительно наших близких. 10 признаков здоровой семьи

нет близких друзей семьи, домой никого не приглашают). 10. Особое значение воли и контроля: власть в семье принадлежит одному человеку, мнения других ее членов почти ничего не значат. Воспитание в проблемной семье подчиняется определенным правилам. Вот некоторые из них: ▪ Взрослые – хозяева ребенка. ▪ Только взрослые определяют, что правильно, что неправильно. ▪ Подразумевается, что ребенок отвечает за то, что родитель сердится. ▪ Родители держат эмоциональную дистанцию с детьми. ▪ Воля ребенка, которая расценивается как упрямство, должна быть сломлена и как можно скорее. Пси

5. Обязательное единство чувств (если мама сердится, то сердятся все) и точек зрения (быть другим – значит быть плохим). 6. Нарушение личностных границ (например, мама не считает зазорным втайне копаться в телефоне мужа или в шкафу дочери или границы личности в семье – это непробиваемые стены: родители не знают, чем живут дети, никто ни с кем не делится радостями и горестями). 7. Создание видимости благополучия, секрет семьи должен поддерживаться всеми. 8. Черно-белое мышление («Я жила как на качелях – из ада в рай и обратно»), полярные суждения – либо «да», либо «нет», никаких «может быть». 9. Закрытость семейной системы