Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

Если созависимый человек не научится распознавать моменты, когда он становится «спасателем», он будет постоянно позволять другим ставить себя в положение жертвы. Фактически сами созависимые участвуют в этом превращении. Драма развивается по граням тре

Не надо думать о других людях, что они хуже нас. Другие не беспомощны. Другие не безответственны. Они не слабоумны. Зачем же обращаться с ними так, как будто они сами не могут взять ответ

Сдвиг ролей в треугольнике сопровождается изменением эмоций, причем довольно интенсивных. Время пребывания созависимого человека в одной роли может длиться от нескольких секунд до нескольких лет; за один день можно много раз побывать то в роли «спасателя», то в роли преследователя, то в роли жертвы.

Цель психотерапии в данном случае может заключаться в том, чтобы научить созависимых распознавать свои роли и сознательно отказываться от роли «спасателя». Это предотвратит неизбежное попадание в роль жертвы.

Если созависимый человек не научится распознавать моменты, когда он становится «спасателем», он будет постоянно позволять другим ставить себя в положение жертвы. Фактически сами созависимые участвуют в этом превращении. Драма развивается по граням треугольника Карпмана. Не хочешь быть жертвой – не спасай того, кто сам может о себе позаботиться.

для сдерживания пьянства своего близкого. – Ой, что я только не пробовала, – отвечает созависимая жена. – И по-хорошему его уговаривала, и плакала, и умоляла. А потом я поступала по-плохому: кричала, грозила. – А теперь запишите все эти действия в столбик и поставьте знак «+» против тех мер, которые помогли вам добиться своей цели, и знак «—» там, где усилия оказались напрасными. – Да что тут писать. И так ясно, что одни минусы.

Но наркомания продолжается и прак

Как уже говорилось, установлен факт, что около 60 процентов дочерей алкоголиков выходят замуж за мужчин, которые либо уже больны алкоголизмом, либо заболеют в скором времени. Тенденция не нарушается, даже если мать развелась с отцом дочери. По оценке психологов, жизненный сценарий записывается в подсознании девочки очень рано – в

Пока не поздно Дорогая невеста, учись заботиться о самой себе, учись отстаивать свои интересы. Довольно быть созависимой. Дочитай эту книгу до конца и помни, что сценарий жизни можно постараться изменить. А для начала задай себе всего два вопроса: 1. Куда я иду? 2. Кто меня окружает? Отвечай на вопросы честно, лучше запиши ответы. Порядок вопросов важен, не переставляй их местами

Она будет мишенью его агрессии – и словесной, и физической. Может быть, он не жестокий человек, но он не умеет разрешать конфликтные ситуации другими путями. Вы надеетесь, что конфликтов не будет? Будут! Они часто случаются даже в счастливом браке, и это нормально. С мужем-алкоголиком она станет матерью-одиночкой, даже если не разведется. Он будет говорить, что ему некогда воспитывать собственных детей. На самом деле у него нет ответственности перед ребенком, как нет ответственности и перед собственной жизнью. Женщина будет сама обустраивать весь дом, возложит на себя все сто процентов ответственности за семью. В то время как в обычной ситуации каждый из супругов берет на себя лишь половину забот о семье, детях и общем хозяйстве.