Праздник для тех, кто ждал от меня отрицательных рецензий)
У меня, как и любого читателя, бывают свои провалы с книгами, однако на книги, которые совсем не понравились, предпочитаю рецензий не писать вовсе: не хочется делиться плохим со своими друзьями, да и самой хочется поскорее выкинуть разочаровавшую книгу из памяти. С игрой Киллвиш такой фокус не пройдет: рецензии в этой игре - обязательное условие)
Ну что ж, прочитав не так давно потрясающую книгу Кирилл Сычёв - Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания , решила посмотреть на другой взгляд на эту проблему от зарубежного автора. Взгляд кардинально другой. В первый раз вижу, чтобы депрессия делилась на мужскую и женскую. Написанная явной немецкой феминисткой книга мне показалась не только не полезной, пустой и проходной, но и вредной по своей сути. Автор, как нарочно (а может, по причине малого количества случаев, которые можно анализировать - медицинская этика накладывает свои ограничения на подобное изложение материалов научно-популярных изданиях), смешивает с депрессивным расстройством абсолютно все, так чтобы и у читателя концу книга возникла полная мешанина понятий. Женщина страдает от рукоприкладства мужа. Автор сообщает: у нее депрессия. Она ходит все время в синяках, но это так, неважно, главное же - депрессия! И она не может уйти от него (тоже, видимо, по причине депрессии) - в двадцать первом веке, живя в экономически развитой Германии, она не может уйти от мужа (даже в более патриархальных государствах женщины умудряются сбежать от мужа-тирана, но в Германии это как-то очень сложно...)
Вторую уволили с работы по причине ее алкогольной зависимости. Автор снова: у нее, люди, депрессия. Так, может, лечить вначале зависимость, а не депрессию?
У третьей проблемы с дочерью мужчины, которого она любит. Она прекрасно знала, с кем начинала строить отношения - с разведенным мужчиной, у которого есть дочь-подросток, он не скрывал свою дочь. И дочь имеет полное право не любить эту женщину. Мы не обязаны любить всех вокруг. Героиня же наверняка тоже не всех любит, так почему она требует этого от девочки?
И все примеры в таком же духе. Там проблемы-то на пять минут. Нет реально ни одного случая, описывающего бы, как люди бы страдали депрессией про причине убийства их близких. По причине собственной тяжелой болезни (например, рака).
Большую часть книги автор мучает нас социологическими данными, что женщины такие бедняжки, они больше страдают стрессом, чем мужчины. Далее о том, что женщины больше мужчин страдают от неидеальных отношений.
Полезных (я имею в виду практических) рекомендаций автор почти не приводит. Мне понравилось лишь рекомендация насчет женской дружбы - она, по мнению автора, способна вытащить из депрессии. Еще было любопытно узнать тот факт, что большее количество социальных ролей, которые мы играем в обществе, положительно сказывается на нашем самочувствии - эмоциональном и физическом. Вообще лучше, считает автор, перестать концентрироваться лишь на узком круге людей и дел.
Отдельно скажу о языке и стиле написания данного пособия (так книга описывается в аннотации - "настоящая рука помощи") - слишком сложный для понимания, запутанный, автор постоянно противоречит сама себе, поэтому тем, кто страдает депрессией, я бы точно ее не порекомендовала. Я бы вообще ее никому не порекомендовала, разве что тем, кто глядя по телевизору на зарубежные страны, вздыхает, что он до сих пор в России - везде у всех одинаковые проблемы, а завидовать вообще плохо)