«Вы держите в руках ключ к преобразованию вашей жизни». Дайте себе обещание, что ваш браслет «Без Жалоб» не окажется на дне какого-нибудь ящика, подобно тому как очень многие домашние тренажеры заканчивают жизнь в гараже (всего в одном шаге от мусорного контейнера).
У большинства людей продвижение к освобождению от жалоб выглядит приблизительно так: день 1… день 1. . день 1. . 1. . 1. . 1. . 1. . 1. . 1. . 1. . 1. . 1. . 1. . 1. . день 2! возврат в день 1. . день 1.. день 1. . 1. . день 2. . день 3. . ден
Не опускайте руки. Если вы честны перед собой, вполне возможно, что у вас уйдут многие дни, недели и даже месяцы на то, чтобы впервые дойти до второго дня.
Обычно у человека уходит от четырех до восьми месяцев, чтобы дойти до рубежа в двадцать один день.
Почему двадцать один день?
Ученые считают, что та или иная модель поведения входит в привычку после того, как мы практикуем ее двадцать один день подряд. Любопытно, что столько
Человек может ворчать без умолку – до того, как я сам прожил свой двадцать один день без жалоб, я и сам был таким же, – но при этом большинство из нас склонны считать себя позитивными, оптимистичными и уверенными в себе
Вы, вероятно, знаете о знаменитом фильме «Секрет» и одноименной книге Ронды Берн. Секрет состоит в том, что мы всегда движемся в том направлении, куда ведут нас мысли, а Вселенная отзывается на наши мысли – и проявляет в нашей реальности
и запустить. Но независимо от того, станете ли вы за ним ухаживать или нет, он будет приносить плоды. Если не бросать в землю полезных семян, туда будут сеяться сорняки и плодить себе подобных.