«Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится» читать онлайн книгу 📙 автора Уилла Боуэна на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Уилл Боуэн
  4. «Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится»
Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.54 
(89 оценок)

Мир без жалоб. Прекрати ныть — и жизнь изменится

195 печатных страниц

2019 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Эта книга преобразит вашу жизнь. Миллионы людей во всем мире на собственном опыте убедились: программа Уилла Боуэна «Мир без жалоб» работает! В ее основе лежит очень простая идея: положительные перемены в любой момент готовы произойти в нашей жизни, и чтобы впустить их, нужно лишь отказаться от привычных проявлений недовольства. «Если вы поймали себя на том, что жалуетесь, просто наденьте браслет на другую руку!»

Сегодня этот вызов приняли более шести миллионов человек. Задача предельно проста, но трудновыполнима (попробуйте – и убедитесь сами!): прожить двадцать один день подряд, не жалуясь, не критикуя и не сплетничая. Помогите изменить этот мир и себя самого!

Цитаты

«Один из самых вопиющих мифов по поводу жалоб состоит в том, что люди, дескать, вынуждены жаловаться, чтобы побудить других к переменам. Вы не можете побудить никого – в том числе самого себя – к позитивным переменам при помощи жалоб».

«Мне часто задают вопрос: „А как же добиться желаемого, если не жаловаться?“ Лучший способ получить, что хочешь, это сказать, чего ты хочешь, а не жаловаться на то, как обстоят дела».

«Разговаривать с кем-то, помимо того человека, с которым у вас возникли проблемы, это построение психологического треугольника. Треугольник возникает всегда, когда у вас есть вопрос к одному человеку, а вы обсуждаете его с кем-то другим. Здоровое общение состоит в том, чтобы разговаривать непосредственно с тем человеком, которого данный разговор касается».


«Те вещи, которые привлекают и восхищают вас в других людях, тоже присутствуют и в вас. Возможно, эти позитивные черты пока дремлют, но, если вы сосредоточитесь на них и станете их искать, они вырастут и проклюнутся наружу».

«Чтобы улучшить ваши взаимоотношения с людьми, не ждите, пока перестанут жаловаться другие. Примите решение самому стать позитивной силой во взаимоотношениях. Перемена, к которой вы стремитесь, никогда не идет „извне“, она внутри».

«Жалобы – это спорт, в них царит дух состязательности. Они всегда развиваются по нарастающей. Если кто-то жалуется, что вывихнул колено во время катания на лыжах, другой тут же расскажет, как сломал себе ногу».

«Первый шаг к любым позитивным переменам – приятие нынешнего состояния человека. Если вы станете подталкивать человека к изменениям, это приведет к лишь к тому, что он будет отчаянно цепляться за свое нынешнее состояние бытия».

«Освобождение от жалоб это не гонка. Не волшебная таблетка. Это процесс трансформации. Это расставание со старыми привычками и приобщение к совершенно новому образу бытия. И на это требуется время».

«Жалобы могут приносить нам разные преимущества, такие как сочувствие и внимание, – но счастье не входит в число этих бонусов».

«Освободиться от жалоб означает прекратить сетовать на то, что нельзя изменить».

Об авторе

Уилл Боуэн – мотивационный спикер, священник, основатель движения «Мир без жалоб» с более чем 14 миллионами сторонников по всему миру, и автор одноименного мирового бестселлера. Прежде чем стать пастором небольшой христианской церкви штате Миссури (США), он много лет работал на радио, занимался продажами и маркетингом.

23 июля 2006 года пастор Уилл пригласил 250 человек, чтобы помочь им избавиться от негативной привычки жаловаться. Каждому из них Уилл подарил по фиолетовому браслету, который стал символом и инструментом осознанности.

Идея Боуэна стала сенсационно успешной во всем мире. Его призыв провести 21 день без жалоб поддержали Опра Уинфри, журнал People, The Wall Street Journal, NBC's Today Show, а также многие другие знаменитости и СМИ. Уилл Боуэн – автор пяти международных бестселлеров, изданных тиражом более 4 млн. экземпляров по всему миру и переведенных более чем на 35 языков.

читайте онлайн полную версию книги «Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится» автора Уилл Боуэн на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь изменится» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2007Объем: 352201
Год издания: 2019Дата поступления: 4 февраля 2019
ISBN (EAN): 9785906686923
Переводчик: Евгений Мирошниченко
Правообладатель
139 книг

Поделиться

boservas

Оценил книгу

Книга о том, что жаловаться и ныть - это не хорошо! Полностью согласен с автором, нытьё и упреки - отвратительная штука. И к тому же наличие этих качеств лучше всего говорит о несостоятельности человека, о нытике и жалобщике можно почти безошибочно сделать вывод, что он неудачник. Отсюда следующий вывод - следи за собой, старайся сам не ныть и не жаловаться, чтобы не оказаться однажды в числе записных неудачников.

Автор предлагает оригинальный способ борьбы с нытьём, приоткрывая слегка покрова над собственным бизнесом - изготовление и распространение дешевых браслетов фиолетового цвета, которые нужно переодевать с одной руки на другую каждый раз, когда пользователь пожалуется на что-то и упрекнет кого-то. Для того, чтобы максимально популяризовать финансовую идею и написана эта книга. По словам автора на момент написания книги было продано около 10 миллионов браслетов по 1 баксу за штуку, а он ставит перед собой цель - реализовать 60 миллионов "счастливых" браслетов.

Счастливыми он называет их потому что уверен, что если продержаться без упреков и жалоб 21 день - срок, за который формируется привычка - то человек обязательно почувствует себя счастливым. Не знаю, насколько бесспорно такое утверждение, но то, что счастье предполагает некоторую степень безмятежности, это кажется очевидным. А человек, который не ноет и не жалуется, выглядит намного более самодостаточным, а следовательно и более счастливым.

Так что - сделать максимально большее количество людей максимально более счастливыми и есть заявленная миссия автора. Не знаю, многие ли из его последователей одолевают 21-дневный курс, потому что это довольно жестокая практика, как только один раз пожаловался, пускай и на 20 день, нужно начинать всё сначала - с первого дня. Боуэн утверждает, что на покорение 21-дневной вершины у среднестатистического последователя учения уходит от 8 месяцев до года.

У автора разработана довольно стройная система классификации жалующихся и не жалующихся, от неосознанной некомпетенции до неосознанной же компетенции, в первом случае, когда человек жалуется и ноет не задумываясь, а в последнем, когда не жалуется и не ноет тоже не задумываясь. Все варианты, когда задумывается - переходные.

Как в большинстве подобных книг всю полезную суть можно вместить в десяток страниц, всё остальное - вода, либо философски-религиозные рассуждения, все же автор некоторое время практиковал в качестве протестантского священника, либо так называемые кейсы - примеры позитивного отношения к жизни товарищей, освоивших счастливое браслетоношение. Правда, в этих кейсах почти в каждом из них перепутана причина со следствием. То есть, человек настраивается на то, что всё будет хорошо, а потом оказывается, что житель дома, возле которого сломался автомобиль героя кейса, автомеханик.

В изложении Боуэна это выглядит таким образом, что автомеханик "появляется" после настроя, а ведь он живет там уже несколько лет, независимо от того, настраивается последователь учения Боуэна или нет.

Но при всех очевидных минусах книги, она акцентирует внимание читателя на проблеме перманентного нытья, которым страдает превеликое количество человек, и многие, у кого хватит здравого смысла и самокритики, смогут признать это качество у себя и попытаются что-то с ним сделать, а от этого, в любом случае всем будет только польза, потому что человек, щедро раздающий упреки и жалобы, как правило, оказывается психологическим вампиром, от которого чаще всего сбегают все, кого он третирует своими жалобами, и он остается несчастным и покинутым, наедине со своим вечным недовольством. Каждый самостоятельный творец собственного счастья... и несчастья.

4 апреля 2021
LiveLib

Поделиться

MarinaSue

Оценил книгу

Это первая и пока единственная self-help книга, которая что-то сдвинула в моем сознании.
"Человек в среднем жалуется 15-30 раз в день", - говорит автор. А почему, собственно, и нет, если жалоба, обсуждение третьего человека, сарказм и ехидные шуточки оживляют диалог почище разговоров о погоде или расхваливания чая, выпиваемого во время беседы.
Людям не интересно слушать, какие все вокруг прекрасные и чудесные. Ну один похвалил, ну другой покивал. Дальше-то о чем говорить?

Но иногда жалоб и негатива в жизни становится так много, что случается передоз. У меня была коллега (она же соседка по комнате), чья речь состояла на 90% из жалоб. Через пару месяцев я начала искать новое жилье. Негатив, который она каждый вечер сливала мне в уши, переполнял чашу с моими собственными проблемами, коих тоже было немало. И однажды я почувствовала, то начала задыхаться от всей этой чернухи.
А недавно заметила за собой похожее поведение.

В тот момент как раз мне в руки попала эта книга. В ней рассказываются об эксперименте с фиолетовыми браслетами: надеваешь его утром на одну руку и твоя задача удержать его на ней в течение 21 дня. Хоть раз пожалуешься - переодевай браслет на другую руку. На сама деле, браслет этот особого значение не имеет, это просто зацепка восприятия, фиксатор для внимания. Порой мы жалуемся и даже не замечаем этого, а переодевание браслета помогает сфокусироваться на том, какие слова исходят от тебя.

Мне показалась интересной идея, что не существует никакой реальности, только восприятия. И что на любую проблему можно взглянуть под двумя разными углами. Под одним она так и останется проблемой, а под другим станет возможностью.

В общем, книга предоставляет массу поводов поразмышлять и присмотреться к себе. Ведь порой мы считаем себя жертвами, а на самом деле мы те еще занозы в заднице.

9 февраля 2020
LiveLib

Поделиться

ev-shaida

Оценил книгу

Отличная книга, прочла ее давно, но произошедшие изменения после ее прочтения до сих пор со мной). До этой книги я практиковала позитивное мышление, и эта книга помогла мне это продолжить! И это вошло в привычку, мне больше не хочется жаловаться вообще. Когда человек жалуется на свои проблемы, он только акцентирует на них внимание, но никаким образом не решает их. Так зачем говорить об этом негативе и засорять головы других людей, чаще страдают близкие люди. Жизнь одна (по крайней мере в этом теле), так зачем ее тратить на нытье и негатив, когда можно говорить о хорошем, добром, лучшем! Каждый сам решает как ему прожить свою жизнь! Единственное что у нас есть в жизни, так это выбор! Так выберете себе счастливую жизнь без нытья)

21 января 2016
LiveLib

Поделиться

И глупец, когда молчит, может казаться мудрым, и затворяющий уста свои – благоразумным. Притч. 17:28
31 августа 2021

Поделиться

Доктор Робин Ковальски говорит: «Является ли то или иное высказывание жалобой… зависит от того, испытывает ли говорящий внутреннюю неудовлетворенность».
31 августа 2021

Поделиться

Жалобы никогда не привлекут в вашу жизнь то, чего вы хотите, – они лишь усиливают все то, чего вы не хотите. Как сказал доктор Уэйн Дайер, «Если вы не довольны тем, что у вас есть, тогда с чего бы вдруг вам желать большего?» Первый шаг к процветанию во всех его формах – быть благодарным за все то, что у нас есть сейчас. Ведь невозможно жаловаться на то, что у нас есть, и испытывать благодарность одновременно.
15 июля 2021

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика