Цитаты из книг автора «Тони Шварц»

Может показаться, что осознание смысла жизни и собственной значимости — предметы роскоши, но это не так. Они являются уникальным источником энергии, который разжигает энтузиазм, концентрацию на определенном виде деятельности и уверенность в своих силах. Подключение к духовной энергии начинается с определения наших ценностей, которые мы готовы защищать во что бы то ни стало. Во время вынесения приговора один из «героев» Уотергейтского скандала Джеб Стюарт Магрудер заявил: «Где-то между своим амбициями и идеалами я потерял нравственные ориентиры».

Без более полного понимания того, кем мы являемся, и осознания полного набора наших потребностей мы останемся недостаточно подготовленными, чтобы решить стоящие перед нами громадные задачи.

Обычно мы просим наших клиентов рассмотреть ее с трех сторон: как далеко в будущее вы можете заглянуть? Каковы горизонты вашего видения? И, возможно, самый важный вопрос: насколько глубоко вы готовы заглянуть?

осознание смысла жизни и собственной значимости

Многие жалуются, что приходится слишком долго работать, в то время как в этом явно нет необходимости. Ту же работу можно сделать быстрее, если не тянуть время. Если бы мы могли работать более интенсивно, используя методику ограниченных по времени периодов, как это делают скрипачи из первых двух групп, то, как показывает опыт, высокие показатели стали бы обычным явлением.

Согласно исследованию Эрикссона, достигали наилучших результатов те, кто работал больше остальных, а также находил время на восстановление сил. Непрерывная, напряженная и однообразная работа изнуряет. Скрипачи первых двух групп интуитивно чувствовали, что достигают максимальных показателей, занимаясь музыкой без перерыва и с максимальной отдачей в течение определенного времени, а именно не более 90 минут подряд и не более 4 часов в день. Они также поняли, что необходимо делать перерывы для отдыха и восстановления энергии. Ученые пришли к выводу, что в различных сферах деятельности, начиная со спортивных состязаний и заканчивая шахматами, максимальное время тренировок не должно превышать 4 часов в день. Эрикссон же сделал вывод, что это «общий временной предел целенаправленных упражнений, которыми можно заниматься непрерывно без истощения сил»

Вторая задача — научиться намеренно и постоянно вызывать положительные эмоции, которые лучше всего обеспечивают высокие рабочие показатели.

Парадокс в том, что наши стремления к самосохранению и самозащите частенько привлекают в нашу жизнь то, чего мы старательно пытаемся избежать. Мы держим людей на расстоянии, чтобы не показать своей уязвимости и уберечься от риска быть отвергнутым. Мы злимся, когда нам кажется, что с нами обошлись несправедливо. Мы проявляем эгоизм, когда начинаем переживать из-за того, что получаем меньше, чем нам хотелось. В любом случае мы прежде всего нуждаемся в безопасности, хотим быть под защитой и чувствовать свою значимость. Мы хотим ощущать принадлежность и связь с другими людьми, но наши поступки, обусловленные инстинктом самосохранения, лишь отдаляют нас от других. И в результате сбываются наши худшие опасения.

Наш образ определяется тем, что мы говорим о себе, наше мировоззрение — тем, что мы говорим о других. Иными словами, у нас есть уникальная возможность сформировать реальность

Первым ключевым сдвигом должен стать характер оценки эффективности работы сотрудников: не по количеству отработанных часов, а по качеству их работы.