Цитаты из книг автора «Томас Кэмпбелл»

вегетарианцы потребляют столько же или даже гораздо больше калорий, чем люди, которые едят мясо, и при этом остаются более стройными 11

слишком много рафинированных углеводов. .

с пониженным содержанием жира. Спустя три недели эти люди в среднем потеряли 7,7 кг веса 14

Решение проблемы избыточного веса — это питание цельными растительными продуктами в сочетании с разумной физической нагрузкой

Вы не в состоянии активно играть со своими внуками (или детьми), гулять пешком на большие расстояния, заниматься спортом, найти удобное место в кинотеатре или самолете, вести активную сексуальную жизнь

значение ИМТ превышает 25, а при ожирении показатель ИМТ более 30.

Стандартный показатель размера тела — это индекс массы тела (ИМТ). Он отражает соотношение веса (кг) к росту (м ).

Сейчас настало время больших надежд и серьезных вызовов, время, когда люди получают возможность контролировать свое здоровье.

10% калорий в питании пациентов поступало из жиров.

холестерина находится в диапазоне от 3,9 до 5,2 ммоль/л 50