Том Рат — отзывы о творчестве автора и мнения читателей
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Том Рат
  4. Отзывы на книги автора

Отзывы на книги автора «Том Рат»

98 
отзывов

nura...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Полезные советы, но все мы о них знаем!
21 октября 2024

Поделиться

Айсулу Каримтаева

Оценил аудиокнигу

Экспертное мнение
29 октября 2023

Поделиться

konstantin...@mkcorp.com

Оценил аудиокнигу

Я вд Эд
6 мая 2024

Поделиться

Лилия Ажимова

Оценил книгу

Все верно
18 января 2022

Поделиться

Юля

Оценил аудиокнигу

В книге много спорных моментов. Автор делает много уклона на запугивание читателя: «сахар - смерть», «жиры - холестерин», «неправильное питание - онкология» - зачем пугать? Достаточно привести статистику, выдержки из научных статей. Многие рекомендации не актуальны на 2023год. Сам автор - лектор, писатель, то есть не доктор, не диетолог, или другой специалист в области здоровья, здесь я рекомендую внимательно относиться к его рекомендациям по питанию. Уже научно доказано, например, что завтраки - полезная часть дня, но необязательная. Таких моментов в книге много.
22 августа 2023

Поделиться

Марина Раевская

Оценил аудиокнигу

Слушала с закатанными глазами, я врач. Если хотите улучшить свою жизнь и действительно что-то понять, читайте врачей, а не журналистов. Можете начать с Уоллс. Или запишитесь к интегративному врачу. Вреда от книги не будет, но вся суть и так понятна из названия. Ничего более конкретного, чем обыватель и так знает, в ней нет. Говорит про исследования, фамилии не называет. Интересной для обывателя информации нет. Если вам нужен какой-то пинок, а вы и так всё знаете - слушайте
18 марта 2023

Поделиться

bykovs...@inbox.ru

Оценил книгу

Книга является набором прописных истин. Местами она интересна и даже мотивирует начать правильный образ жизни, но в целом, вы не получите ничего, кроме того, что вероятно, и так знали. Она не бесполезна, просто вау эффекта от прочтения тоже ждать не стоит.
9 сентября 2021

Поделиться

Ksana Richy

Оценил аудиокнигу

Можно прослушать последнюю главу - просто все коротко и без воды будет…. Книга про прописные истины! Ни одного нового факта
28 июля 2023

Поделиться

Дмитрий Ершов

Оценил аудиокнигу

Очень банальные советы, мотивации почти ноль. некоторые спорные. например завтрак плотный предпочитаю кушать в 12 и 18.
19 июля 2022

Поделиться

venerak...@gmail.com

Оценил книгу

Не интересна в целом, сложно читается, автор часто говорит об одном и том же но в разных проекциях…
16 ноября 2021

Поделиться