Цитаты из книг автора «Том Рат»

Три совета для повышения физического благополучия Обеспечьте себе не менее 20 минут физической нагрузки ежедневно — в

«Люди, ведущие осмысленную жизнь, получают массу радости от возможности дать что-то другим».

«Счастье без осмысле­ния характеризует относительно пустую, самозацикленную и даже эгоцентричную жизнь»

Желать его своим близким или своему народу — стоящая цель. Попытки же создать счастье только для себя, согласно последним исследованиям, часто производят обратный эффект.

нужно найти дело по душе и иметь возможность заниматься им каждый день

Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь каждый день?

если нам удается принимать больше правильных решений изо дня в день, это даст нам преимущества, которые будут сказываться на протяжении десятков лет.

Я не вижу, в какой момент деньги поступают ко мне на счет. Мне в руки попадает лишь то, что я могу потратить

Я получаю зарплату дважды в месяц и живу на один зарплатный чек. Вторую часть я откладываю.

По словам экономиста из Чикагского университета Ричарда Талера, кредитная карточка действует как «размыкающее устройство», позволяя отделить радость немедленного приобретения от мук расставания с деньгами, которое откладывается на будущее.