Цитата из книги «Хорошее самочувствие. Дэвид Д. Бернс (обзор)»

Раздражение и гнев являются защитной реакцией против утраты чувства собственного достоинства. Как пишет сам Бернс: «Человеку вряд ли полезно испытывать праведный гнев, чтобы оставаться человеком». Контроль над собственными эмоциями вовсе не превратит вас в робота, а наоборот, придаст вам больше силы и энергии, чтобы жить и получать удовольствие от жизни.