«Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» читать онлайн книгу 📙 автора Тимур Зарудный на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Тимур Зарудный
  4. «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.52 
(33 оценки)

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

155 печатных страниц

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» автора Тимур Зарудный на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2020Объем: 279308
Год издания: 2020Дата поступления: 26 сентября 2020
ISBN (EAN): 9785041032951
Издатель
1 973 книги
Правообладатель
19 137 книг

Поделиться

KsenniR

Оценил книгу

Почему начала читать
1. Получить инструменты, позволяющие мне бороться с оттягиванием момента выполнения сложной / скучной / неудобной задачи;
2. Получить инструменты, позволяющие мне не страшится будущего, которое ждет меня и очередную мою инициативу, которую я планирую воплотить в жизнь.

Плюсы книги
1. Авторы дают клевый инструмент — табличка, в которой нужно ответить на 5 вопросов.
Вопросы типа «что я делаю и зачем» и «что будет, если не делать». Вопросы отличные. Эти вопросы лежат в основе многих коучинговых (и не только) инструментов (например, «Пирамида Дилтса»), которые помогают разобраться и понять, а зачем вообще достигать эту конкретную цель и делать эту конкретную задачу.

2. Прикладные инструменты.
Например, записывать на листок все, что приходит в голову во время работы, а не идти на поводу спонтанного желания моментально погуглить это и очнутся через 2 часа на ютубе.
Или конкретные приложения для физкультуры и сна. Приложение для физ-ры я забрала в использование. Очень клёвое.

Минусы книги
1. Иногда очень много лишних слов.
Например, авторы рассуждают о том, зачем нам слова и речь. Полстраницы рассуждений. Если это убрать, на контекст не повлияет (ИМХО).

2. Сборная солянка.
Тут и про продуктивность и психологию и нейробиологию и про личные границы (хотя глава в меня попала, ибо у самой проблемки с этим) и про убеждения и ценности и конечно же про великую тройку — качественно спи, занимайся спортом и выруби уведомления.
Все мы это уже знаем. Я знаю определение понятия «убеждения» и я знаю, что нотификации зло. Если убрать вот это вот все и оставить чисто авторский оригинальный контент, то из 280 страниц получится 150 (примерно конечно же).

Итог
Получила ли я ответы на вопросы, которые ставила перед собой в начале чтения? И да и нет.
Нету волшебных приемов, приложений, таблеток и прочее. Есть вопрос — зачем / почему? И если нет осмысленного и правдивого ответа, то все бессмысленно.
В остальном это концентрированный опыт авторов. Очень концентрированный и очень авторский. Безусловный лайк авторам за осознанность и стремление изучать себя и менять жизнь.
И если вы прочитали уже 5+ самых попсовых книг подобной тематики, то можно побаловаться этой книгой и может быть даже вынести полезность.

----------

21 февраля 2021
LiveLib

Поделиться

pany_katarina

Оценил книгу

Очень личная книга. В плане того, что книга как дневник автора, как именно он поступает в конкретных обстоятельствах. Часто присутстствует "птичий язык", который не знаком тем, кто не играет на гитаре, не пишет книги и по-моему еще что-то из области компьютеров.
Интересные мысли безусловно есть. Например мыслить и ставить себе задачи не абстрактно "проводить больше времени с друзьями", а вполне конкретно "встретиться с друзьями в этом месяце".
Но в целом книга на меня произвела какое-то депрессивное впечатление. После нее нет ощущения - я все могу! Я сейчас все сделаю! Легко и просто!
Очень много советов - не хочется? не делай, ляг поспи, перестань делать, забей, откажись, брось....
В общем книга не из тех, что буду перечитывать и не из тех, которые будешь советовать почитать, увы.

24 января 2021
LiveLib

Поделиться

macskafogo

Оценил книгу

Необычная книга. С одной стороны, каких-то прорывных инноваций в ней нет, можно поцепляться при желаниии и к выбранной структуре и к глубине ответов на заявленные вопросы, но:

- Она говорит с тобой приятным и уважительным языком пруфов, активно ссылаясь на соответствующие исследования и публикации
- Она твой братан и делится опытом, не пытаясь поучать
- Её опыт удивительно резонирует с опытом читателя (ну, по крайней мере, у меня). По ходу прям киваешь - ага, знаю, сам через такое проходил или "ага, оказывается вот так тоже можно было"
- Некоторые метафоры, которые в ней используются для визуализации идей (пресловутое море, корабль, ветер) - это 10/10
- После прочтения у вас будут мысли, заметки, какие-то пробы стратегий
- У вас увеличится список литературы рекомендованной к прочтению

В целом, есть ощущение что внутренние референсы к ней ещё будут периодически откликаться эхом в голове.

И это хорошо.

29 мая 2021
LiveLib

Поделиться

Напишите, зачем вы в это ввязались. Перечитывайте этот список по утрам, пока выписанные тезисы не станут огненными письменами в голове.
11 февраля 2022

Поделиться

часто нам не хватает именно ясности, а не мотивации.
11 февраля 2022

Поделиться

Мелкие дела должны быть конкретными и конечными.
11 февраля 2022

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой