Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной ло...

С большим интересом прочла эту книrу!
Всё изложено просто и понятно.
Даны советы о том, что предпринять, чтобы поладить с руководством, с новыми коллеrами, как наладить сон и бороться с хронической усталостью.
Всё подкреплено практическим опытом работы с пациентами.
Рекомендации уже применяю и чувствую первые результаты.)
Большая блаrодарность автору!

Офисным работникам часто приходится чувствовать себя загнанной лошадью. Чаще всего вовсе не из-за самой работы, а из-за сопутствующих проблем, которые в этом офисе возникают. Думаю, рассказывать о них не нужно, все и так понимают.
Автор книги действующий психолог, простым языком объясняет, почему возникают страхи и как с ними бороться, как повысить продуктивность и наладить общение с коллегами.
Книга для меня оказалась очень полезной, я купила еще несколько экземпляров, чтобы подарить сестре и подругам.