Цитаты из книг автора «Тимоти Феррис»

«Учитывайте психологические факторы, а не просто «старайтесь как следует». Если вы неоднократно пытались (или обязались) сделать что-либо, но ничего из этого не вышло, попробуйте действовать под надзором окружающих или заключить пари».

Руководствуясь изучением стратегии игр, результаты, полученные Джеком Стэком и компанией Western Electric, можно выразить простой формулой: количественная оценка = мотивация. Прогресс в изменении чисел подстегивает к продолжению действий, возникает позитивный цикл обратной связи. Зачастую сам акт измерения важнее, чем параметры, которые мы измеряем. Или, выражаясь словами специалиста по промышленной статистике Джорджа Бокса, «все модели ошибочны, но некоторые полезны».

Воспринимайте их как страховку от слабостей человеческой натуры – ваших слабостей, моих слабостей, наших слабостей: 1. Действуйте осознанно. 2. Превращайте свои действия в игру. 3. Превращайте свои действия в состязание. 4. Изменения должны быть небольшими и временными.

Именно так поступает большинство людей, когда дело касается сжигания жира и упражнений. Пользуясь таким тупым инструментом, как весы (аналог одометра из моего примера), люди часто делают вывод, что не добиваются никакого прогресса, тогда как на самом деле их прогресс колоссален. Это приводит к метаниям от одной новомодной диеты к другой и деморализующим отчаянным усилиям, которые приносят больше вреда, чем пользы.

запланированные вольности способствуют прогрессу, а не регрессу. Забудьте о стабильности, смиритесь с циклическими колебаниями. Это ключевой элемент быстрого совершенствования тела.

Запомните: если клиентов много, это не значит, что и доходы выше. Число клиентов – не самоцель, его увеличение зачастую означает рост занятости на 90 %, а доходов – всего на 1–3 %. Не обманывайтесь, помните, что главная цель – максимум дохода при минимуме усилий

20 % товаров и потребителей приносят компании 80 % прибыли

Что по-настоящему увлекает меня

Отказ от лишней бессмысленной работы ради возможности уделять время тому, что имеет для вас большее значение, – это НЕ лень.

Tranquilo!» Пора развлечься, и будь что будет.