Цитаты из книги «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения»

Желание привлечь внимание. Эго нравится выделяться. Оно любит признание, похвалу и восхищение. Чтобы привлечь внимание, люди совершают преступления, эксцентрично

. Вот несколько основных характеристик эго: Жалобы.

Культура. • Родные и друзья.• Убеждения (политические, религиозные и т. п.).• Личная история (ваше представление о прошлом и ожидания от будущего).• Ваши проблемы (болезни, финансовое положение, образ жертвы и т. п.).• Ваш возраст.• Работа.• Социальный статус.• Ваша роль (работник, домохозяйка, родитель и т. п.).• Материальное имущество (дом, машина, одежда, телефон и т. п.). • Ваши желания.

Отношения супругов или партнеров • Национальность.

Ваше тело Эго некоторых родителей создает сильную привязанность и отождествляет их с собственными детьми. Появляется ложное убеждение, что дети – их имущество. Такие родители пытаются контролировать жизнь детей и использовать их, чтобы жить жизнью, которую они когда-то хотели. То есть они хотят через детей прожить свою жизнь мечты.

Физические факторы Маркетологи прекрасно понимают потребность людей отождествлять себя с вещами. Они знают, что люди покупают не просто продукт, а связанные с ним эмоции и истории. Вы покупаете определенную одежду или машину, потому что хотите рассказать определенную историю о себе. С помощью вещей вы можете подчеркнуть свой статус, стиль, уникальность. Вы будете выбирать то, что тесно связано с вашими идеалами.

Ваше эго – это эгоистическая сущность, озабоченная только собственным выживанием. Интересно, что по своему действию эго сходно с человеческим мозгом. У него есть свой механизм выживания, и оно действует в соответствии с ним. Как и мозг, эго совершенно не волнует ни ваше счастье, ни ваше спокойствие. Наоборот, эго не знает покоя. Оно заставляет вас стремиться к новым целям, действовать, иметь, достигать. Оно хочет, чтобы вы стали кем-то.

Механизм выживания – не единственный фактор, который влияет на эмоции. Важную роль также играет ваше эго.

Одна из ценнейших способностей человека – это умение использовать собственные мысли для формирования реальности в наиболее полезном для себя свете

Понять, что такое эмоции и как они влияют на вашу жизнь. • Выявить негативные эмоции, которые управляют вашей жизнью, и преодолеть их.• Изменить свою историю – научиться управлять собственной жизнью и строить более привлекательное будущее.• Перепрограммировать свой разум на более позитивные эмоции.• Управлять страхами и выходить из депрессии.• Брать максимум пользы из негативных эмоций. • С помощью эмоций понять свои истинные желания и предназначение.