Цитаты из книги «Сверхчувствительные люди»

Постоянное стремление СЧЛ быть сознательным и не совершать ошибок вызывает стресс.

К сожалению, большинство из нас не хотят отказываться от привычного образа жизни, даже если он вызывает напряжение

Отказываясь от перемен, вы можете разрушить физическое и эмоциональное здоровье.

Проявляйте бдительность, чтобы вас не окатило волной социальных раздражителей.

Откажитесь от окружения, которое усиливает плохие привычки.

Чтобы вытеснить старые привычки, нужно придумать новые занятия, доставляющие удовольствие и способствую­щие вашему развитию.

Очень важно окружить себя гармоничной атмосферой.

нужно научиться выходить из ситуаций, укрепляющих плохие привычки и усиливающих низкую самооценку.

Скажите себе, не откладывая на завтра, что не останетесь в ситуации, отнимающей у вас надежду на счастье.

Другими словами, сталкиваясь со своей чувствительностью, вы можете подсознательно верить, что заслуживаете страдания