Представьте, что она – распускающаяся роза, излучающая чистую энергию Любви. Вспомните, как вы любили или любите кого-то сейчас, и постарайтесь усилить в себе это чувство
Закройте глаза и отпустите все тревоги. Вы находитесь только здесь и сейчас. Прислушайтесь к себе, ощутите свое тело, почувствуйте покой и защищенность.
представьте, что весь астральный мусор собрался в невидимый, но крепко держащий ее рюкзак. Затем резко выдохните воздух и стряхните рюкзак на пол за своей спиной. Мысленно представьте, как он горит ярким пламенем, после чего с улыбкой войдите в до
Для того, чтобы избавиться от негативного внутреннего диалога, вам нужно научиться ежедневно сканировать свои мысли и прослеживать мысленные реакции на различные события