Цитаты из книг автора «Tатьяна Дьяченко»

По чек-листу Кэрил Макбрайд на

Для этого найдите на том же плэйлисте упражнение «Волшебная загогулина»: оно помогает найти работу. Когда нарисуете загогулину, то потом каждый день подкрепляйте этот якорь: проводите медитацию и визуализацию.

Существует три типа памяти: семантическая, эпизодическая и процедурная. Семантическая память (неперсонализированное знание о мире) включает знание фактов, дат, дней недели, научные данные. Процедурная память – это любые навыки: есть, ходить, печатать, играть на инструменте. С семантической и процедурной памятью у нарцисса все в порядке. А вот эпизодическая память, память о событиях собственной жизни, у нарцисса опять же крайне избирательна и направлена на поддержание своего великого образа.

Внимание нарцисса страдает сильно выраженной избирательностью и сфокусированностью на себе. Часто возникает так называемая невнимательная слепота, когда человек настолько сконцентрирован на каком-то объекте, что не видит остальных предметов.

Иногда, если нарцисс вас обидел, и вы высказали ему свою обиду, он говорит вам: «Ты неправильно все понял, ты не видишь полной картины». Когда он вам рассказывает свою полную картину, то оказывается, что это вы его обидели, а он лишь ответил вам…

Примером может быть нередко встречающая ситуация в организации, когда нарцисс оговаривает других людей, подстрекает группу на действия против кого-то, организует поиск компромата на этого человека, а потом вдруг обвиняет в этом всех других, кроме себя самого. Нарциссы живут в иллюзии «все кругом плохие, а они нормальные».

У нарциссов стоят очень жесткие фильтры – всю полученную информацию они оценивают исключительно как сообщение о себе любимом. И эта информация может быть только двух видов – либо поддерживающая, либо развенчивающая. Поскольку столь жесткие фильтры абсолютно искажают исходный смысл информации, мы можем говорить об иллюзии – поддерживающей или развенчивающей.

Если нарцисс берется за какое-то дело, то поначалу оживает, потому что удовлетворяется потребность в новых стимулах и новых ощущениях. Но через некоторое время он теряет интерес, потому что стимулы уже не вызывают прежнюю реакцию, произошла быстрая сенсорная адаптация. Например, он начинает учить язык, и ему это так интересно, так здорово, начинает получаться, но… потом быстро это быстро становится скучным. Уже не те впечатления. Или он начинает ходить в церковь, делать медитации, и сначала получает необычайный прилив энергии… а потом наступает спад. Все, надо искать другую религию, секту, другого гуру. Сексуальные ощущения нарциссов тоже отличаются от ощущений здоровых людей. Абсолютно все жертвы нарциссов отмечают проблемы в этой сфере. Для нарциссов свойственна смена сексуальных партнеров, склонность к порнографии, сексуальным извращениям. Это тоже может объясняться быстрой сенсорной адаптацией. Первый опыт с новым партнером ощущается сильно и ярко, и нарцисс думает, что наконец-то он нашел любовь своей жизни, и это будет источником удовольствия навсегда. Но, когда первая новизна проходит, партнер уже не вызывает той же реакции, ощущения пропадают, все становится серым и постылым. И нарцисс пускается во все тяжкие на поиски новых ощущений.

Только какие-то сильные и новые стимулы могут вызвать приятные ощущения, и то на время. У психопатов это выражено еще сильнее.

Нарциссы не могут длительно испытывать те удовольствия, которые постоянно доступны здоровым людям. У них сенсорная адаптация наступает очень быстро, прежний стимул быстро перестает вызывать ощущения. Нарциссам нужна сильная и все время новая стимуляция, чтобы появились ощущения и чувство внутренней полноты.