Отзывы на книги автора «Тара Шустер»

Самая прекрасная и откровенная книга о само терапии ever. Начитка очень приятная и качественная. Рекомендую к прослушиванию👍🏻

Серьезно?. Мемуары какой-то сомнительной девицы.

Очень понравилась книга от автора в первом лице. Ее жизненный путь, методы которые она использовала. Книга очень располагает к себе, к ней хочется вернуться. В ней есть свой уют, автор мотивирует и пробуждает тебя что то начать. Понравилось, что автор рассказывал о своих проблемах в семье, победах, как она развивалась и давала методики к действиям. И да я тоже завила дневник.

Книга биографическая. Автор, Тара Шустер описывает как в одно непрекрасное утро решила изменить свою жизнь.
. Тара с множеством психологических проблем, злоупотребляющая алкоголем и травкой, шаг за шагом, применяя различные практики обретает уверенность в себе и радость к жизни.
. Книга поделена на 3 части. Условно это  "Работа с разумом", "Работа с телом", "Работа над отношениями с окружающими". Каждая часть разбита на главы, посвященные отдельным практикам.
. Тара честно рассказывает о себе, своей семье, друзьях, коллегах и бойфрендах. Каждая глава связана с какой-то историей, воспоминанием из детства, пережитом потрясении и о том, что помогло ей справится,  с какими трудностями она столкнулась пытаясь изменить свою жизнь.
. Книга безусловно заслуживает внимания, особенно если сейчас не лучший период Вашей жизни.

Признаться, не ожидала от книги чего-то особенного, но сейчас с радостью пишу, что заблуждалась.

Во-первых, это исключительно честная история, и самое любопытное, что автору действительно удалось превратить рассказ о себе-жертве в рассказ о том, как она сама стала героем своей жизни.

Во-вторых, мне понравились рекомендации и ритуалы. Здорово удалось их вплести в основное повествование (и многие из них стали для меня открытием, несмотря на то, что я в этой сфере достаточно опытный человек).

В-третьих, небанально написано. Идеи небанальные, а если и банальные – то поданы как-то по-особому.

И в-четвертых... о, эти рисуночки! Одна из изюминок книги.

Читала с удовольствием и все время хотелось больше.

Спасибо!

Потрясающая книга. Прочувствовала на себе все переживания и проблемы автора. Очень многое откликнулось. Часто думала о повторяющихся ситуациях в моей жизни и о том, что я делаю не так. Про любовь и трансляцию ее в своей жизни. Я восхищаюсь тем, сколько всего автор добилась к своему возрасту.
Взяла себе из книги много техник: бросила курить, хожу с втянутым животом, начала вести дневник, бегаю по утрам. У меня появилась реальная цель, которую я могу достичь.
Книга-мотиватор с верой то, что мы способны на всё, было бы желание, терпение и упорство

Эту книгу я готова советовать каждому!
Это в действительности одна из тех книг, которую я хочу приобрести на свои книжные полки даже после прочтения.
Книга рассказывает о том как можно любить себя, что для многих окажется важной темой. И мне очень нравится, что автор рассказывает об этом не со стороны специалиста-психолога, она вообще не психолог. Она рассказывает реальные истории из своей жизни, и то что ей помогло прожить эти ситуации.
Лучшая книга этого года😍

Мне понравилось слушать, интересную историю про жизнь девушки, которая хотела просто стать счастливой. И прорабатывала моменты из детства и юношества в оптимистичную сторону, хотя приходилось не легко. Ведя дневник ей удалось распознать ошибки первого впечатления ситуации и ее понятный финал. Эта история научит быть счастливее каждый день выполняя не сложные ритуалы. Ценить людей, быть добрее и благодарнее.

Книжка на 10 звезд из 5 😁
Очень советую всем, кто себя постоянно критикует, недооценивает, ведет разрушающий образ жизни и страдает двухмесячными страстными, но бестолковыми отношениями.

Потрясающе! Какой удивительно точный, вкусный и живой перевод. Это, пожалуй, одна из самых крутых вещей по прокачке себя любимой. Любите себя, девочки! Цените себя, уважайте и берегите.