Цитаты из книг автора «Тара Шустер»

Не жди, что человек начнет вести себя по-другому, двигайся дальше. Даже если ты сказала подруге, что ее проблемы часто тебя утомляют, возможно, вряд ли что-то изменится (помни, люди ограниченны). Но важно, что ты постояла за себя и обозначила границу на будущее. Это так круто. В следующий раз, когда она позвонит, не отвечай или дай десять минут выпустить пар, а потом скажи, что тебе пора на «совещание». Не стоит на нее злиться и обижаться, что она повела себя как всегда. Это не имеет к тебе никакого отношения. Установи хорошо охраняемую границу, окажи себе ОГРОМНУЮ услугу и ничего не жди от данных отношений.

Дай от ворот поворот людям, с которыми ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ БЫТЬ РЯДОМ, и прими людей, которые помогают тебе светиться от радости, открытости, любви, тепла и смеха.

Ведение дневника помогает научиться, как я это называю, «мышлению Опры»: думать широко, масштабно и с учетом огромного количества возможностей.

не надо общаться с людьми, которые заставляют меня сомневаться в себе.

Дневник благодарности позволяет разглядеть все, с чем тебе повезло, и понять, что любви, добра и ПРЕКРАСНЫХ вещей в твоей жизни намного больше, чем ты представляла.

1. «Сегодня в глубине души я чувствую…»

У некоторых из нас очень ограниченные убеждения, мы даже не подозреваем, насколько ужасающе низкую планку себе задали.

У некоторых из нас очень ограниченные убеждения, мы даже не подозреваем, насколько ужасающе низкую планку себе задали. Ведение записей – это дар, шанс отыскать истину. Потому-то убеждения и истина – две очень разные вещи. Ты можешь быть убеждена, что не способна воплотить в жизнь свои самые невероятные, самые блестящие мечты. Но я точно знаю, что это не истина. Настоящая истина в том, что ты в состоянии исцелить травмы прошлого и построить жизнь, о которой мечтаешь

Вопрос, который всегда работает, даже если тебе придется задать его несколько раз: «Почему я так себя чувствую?»

«Будь лучшим в худшей ситуации».