Цитаты из книги «Бути щасливіше. Сьогодні. Зараз. Завжди»

що якщо він коли-небудь у майбутньому зможе досягти наміченої мети, то буде щасливий до кінця своїх днів; йому невтямки, що шлях до мети нітрохи не менш важливий, аніж сама мета. Ілюзія гедоніста, навпаки, полягає в тому, що для нього важливий тільки шлях, але не мета. Нігіліст, зневірившись у тому, що йому вдасться досягти мети, і махнувши рукою і на неї, і на шлях до неї, повністю розчарувався в житті. Учасник щурячих перегонів стає рабом

майбутнього, гедоніст – рабом теперішнього, а нігіліст – рабом минулого. Для того щоб стати щасливим надовго, треба насолоджуватися власне дорогою до мети, яку ми вважаємо гідною. Щастя не в тому, щоб піднятися на вершину гори, і не в тому, щоб безцільно блукати горами; щастя – це те, що ми відчуваємо, коли пнемося на вершину

нинішнє і майбутнє благо починають між собою страшенно конфліктувати, адже іноді ситуація вимагає, щоб ми відмовилися від чогось одного в ім’я чогось іншого, утім, у нас майже завжди є можливість насолоджуватись і тим, і іншим. Наприклад, студенти, які по-справжньому люблять навчатися, неабияк захоплені власне процесом засвоєння нових знань і тим самим беруть із цього користь, але водночас на їхню

Проте якщо ми сподіваємося, що наше щастя буде вічним, ми заздалегідь програмуємо самих себе на невдачі й розчарування. Не все з того, що ми робимо, однаковою мірою загрожує і нинішнім, і майбутнім благам. Іноді варто відмовитися від якогось миттєвого зиску задля суттєвішого пожитку в майбутньому, і хай яке успішне твоє життя, не зарікайся: трапляється, що й на мудрому чорт катається.

долю випадає і майбутнє благо, бо ж ці нові знання готують їх до обраного фаху. Що ж до кохання, то бувають щасливі пари, для яких найбільша радість – це бути разом і допомагати одне одному рости й розвиватися. Ті, хто займається улюбленою справою – хай то бізнес, медицина чи мистецтво, – прямують чимраз вище і вище кар’єрними сходами і водночас дістають величезну втіху від того, що відбувається з ними дорогою.

Якщо нам так і не вдається досягти бажаного результату, ми часто робимо з цього висновок, що в нашому житті нічого не зміниш або що над якимись його аспектами ми не владні. Такий спосіб мислення неминуче призводить до розпачу.

архетип нігілізму достеменно відбиває стан людини, прикутої ланцюгами до минулого. Ті, хто змирився зі своїм нинішнім нещастям і заздалегідь упевнений, що таке саме життя чекає на них і в майбутньому, ніяк не можуть викинути з голови колишні невдалі спроби стати щасливими.

що «найкращі моменти в житті людини зазвичай настають тоді, коли її тіло або розум до краю напружені в добровільному прагненні виконати якесь важке завдання або зробити щось важливе».

Гедоніст припускається помилки, ототожнюючи будь-яке зусилля зі стражданням, а насолоду – зі щастям.

Учасники щурячих перегонів відрізняються перш за все нездатністю тішитися власними заняттями, а також незламною вірою в те, що варто їм досягти якоїсь конкретної мети – і вони удосвіта будуть щасливі.