Цитаты из книги «Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно»

Для того чтобы прочувствовать важность сопричастности, следует сознательно искать смысл во всем, что вы делаете.

Образно выражаясь, вашему мозгу необходимы «психологические витамины» для повышения качественной мотивации

Говорите правду вышестоящим лицам — особенно если вы выступаете на стороне того, кто нуждается в защите. Честно признавайте свои потребности, страхи и слабости.Обращайтесь за помощью, если в ней нуждаетесь. Выступайте против несправедливости и нечестности.

Узнайте больше о трех научных истинах, посетив страницу Master Your Motivation на сайте .

Третья научная истина: У каждого человека есть врожденная потребность ощущать, что он способен эффективно управлять повседневными ситуациями, демонстрировать свои навыки и чувствовать, как он с каждым днем растет и развивается. В противном случае ваша энергия блокируется, вы испытываете разочарование оттого, что не способны выполнять задачи или двигаться по пути прогресса, в результате чего достижение долгосрочных целей оказывается под угрозой.

Первая научная истина: вы должны обрести выбор. У каждого человека есть врожденная потребность знать, что у него имеется выбор, осознавать и чувствовать имеющиеся возможности (в определенных рамках) и ощущать контроль над тем, что происходит: «Я сам выбираю, как буду себя вести». В противном случае ваша энергия уменьшается, а достижение целей становится менее вероятным.

Франкл осознал важную истину: даже если человек не способен контролировать обстоятельства, в которых оказался, он всегда может сам выбрать свой собственный путь

сместить фокус с завоевания медалей на удовлетворение психологических потребностей в самостоятельности, единстве и мастерстве, то есть в том, что Сьюзен в этой книге именует Выбором, Сопричастностью и Компетентностью.

Выбор и свобода — это разные вещи

чувствовать общность и истинную связь с людьми, без опасений по поводу их скрытых мотивов; действовать, руководствуясь значимыми ценностями; вносить вклад в общее дело, ощущать, что способствуешь появлению чего-то большего, чем ты сам.