Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Начинайте исключать «ужасы», «невозможности», проблемы и драмы из своего словаря. Возможно, смысловые отличия могут показаться незначительными, но я уверяю вас, это не так. С более «сильным» словарем изменится не только ваша самооценка, но и ваше положение в мире. Люди, которые демонстрируют внутреннюю силу и самообладание, воспринимаются по-другому, в отличие от тех, кто выглядят и ведут себя как слабаки.

Для женщин, читающих эту книгу, хороший способ разрешить кажущееся противоречие между женственностью и силой — повторять про себя следующие утверждения-аффирмации хотя бы по двадцать пять раз, каждое утро, день и вечер: Я СИЛЬНА, И Я ЛЮБИМА. И еще: Я СИЛЬНА, И Я ЛЮБЛЮ. А вот еще более заряжающий вариант: Я СИЛЬНА, И Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ ТАКОЙ! Произнесите эти три фразы вслух прямо сейчас. Ощутите энергию, которую несут в себе эти слова. Их постоянное повторение сделает ваши представления о силе и любви более сочетаемыми и, безусловно, более приемлемыми.

Нет на свете человека, менее способного любить, чем тот, кто не способен стать хозяином собственной силы.

Чтобы открыть в себе такую силу, нам не нужен никто другой. Это не эгоизм, а здоровая любовь к себе.

секрет умения обращаться со страхом — подойти к нему не с позиции боли, а с позиции силы.

«О боже, а что, если с Диком что-то случится?» В разговоре с друзьями она нередко роняла фразы вроде «Надеюсь, я умру раньше, чем он. Я не смогу жить без него».

Недостаточно узнать, что представляют собой Истины о страхе. Вам нужно подкармливать себя этой информацией, пока она не станет частью вас самих, — пока вы не начнете изменять свое поведение и двигаться в направлении желаемых целей, а не пятиться от них.

он чуть подумал, согласно кивнул и сказал: «Да, похоже на то, что я иду по жизни именно так. Просто не задумывался, почему так поступаю. Не помню случая, чтобы у меня не было страха перед каким-то новым начинанием. Но мне и в голову не приходило, что страх может помешать мне рискнуть и получить то, что я хочу. Я шел и шел вперед и делал все, чтобы заставить свои идеи работать, — был у меня при этом страх или нет».

Страх перед какими-то конкретными ситуациями рассеивался, когда я в конце концов решалась разобраться с ними.

попробуйте принять это как хорошую новость, — ведь теперь вам нет нужды так напрягаться, чтобы раз и навсегда избавиться от страха.