Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

секрет умения обращаться со страхом — подойти к нему не с позиции боли, а с позиции силы.

«О боже, а что, если с Диком что-то случится?» В разговоре с друзьями она нередко роняла фразы вроде «Надеюсь, я умру раньше, чем он. Я не смогу жить без него».

Недостаточно узнать, что представляют собой Истины о страхе. Вам нужно подкармливать себя этой информацией, пока она не станет частью вас самих, — пока вы не начнете изменять свое поведение и двигаться в направлении желаемых целей, а не пятиться от них.

он чуть подумал, согласно кивнул и сказал: «Да, похоже на то, что я иду по жизни именно так. Просто не задумывался, почему так поступаю. Не помню случая, чтобы у меня не было страха перед каким-то новым начинанием. Но мне и в голову не приходило, что страх может помешать мне рискнуть и получить то, что я хочу. Я шел и шел вперед и делал все, чтобы заставить свои идеи работать, — был у меня при этом страх или нет».

Страх перед какими-то конкретными ситуациями рассеивался, когда я в конце концов решалась разобраться с ними.

попробуйте принять это как хорошую новость, — ведь теперь вам нет нужды так напрягаться, чтобы раз и навсегда избавиться от страха.

Всю жизнь я по большей части играла в эту игру КОГДА — ТОГДА.

я успела вырасти и повзрослеть, все ожидая, что вот сначала наберусь смелости, а потом попробую что-то сделать в своей жизни.

Немного оперившись, я ожидала, что исчезнет и мой страх. Но всякий раз, когда я отваживалась шагнуть на незнакомую территорию, самоуверенность улетучивалась и я чувствовала, что боюсь

Я чувствовала себя ребенком, который только учится ходить, — а значит, случалось и падать.