Цитаты из книги «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

она устроилась очень удобно, выбрав для себя роль жертвы.

Эти скрытые выгоды и объясняют, почему мы соглашаемся терпеть все то, чего не хотели бы видеть в своей жизни.

Говорун превращает вас в жертву, и поставьте себе задачу заменить его на любящий голос.

Неудивительно, что многие из нас не переносят одиночества; быть одному в комнате и не включить при этом радио или телевизор оказывается непосильным испытанием. Все, что угодно, лишь бы подальше от этого сумасшествия в голове!

Подсказкой может быть один из следующих сигналов

Но если вы сами не хотите хоть немного напрячься, то вам не хватит никакой поддержки и никакой заботы. Вы станете все равно что тот кувшин без дна.

Что интересно, выслушивать истории о том, как у кого-то что-то не клеится в личной жизни, никогда не надоедало. А что удивляться — мы подкармливали друг друга той жертвенностью, которой сами же упивались.

вы всегда делали лучшее из того, на что были способны, — как отдельная личность в отдельно взятый момент времени.

вы создаете свои реакции на то, что с вами происходит.

Чтобы новые, более здоровые стереотипы могли по-настоящему закрепиться, нужно возвращаться к ним снова и снова.