Цитаты из книги «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь»

сталкиваясь с моментами разобщенности, протеста и разлада — основными па танца, — научиться видеть главного врага отношений в модели поведения, а не в партнере.

Мы не умеем узнавать и принимать свои потребности. Поэтому не можем ясно и прямо говорить о своих нуждах с близкими, когда такие нужды возникают.

Они прекрасно справляются с этой задачей, если чувствуют себя в безопасности — чаще всего с детьми.

Когда люди обращаются к партнеру за поддержкой, они хотят не советов и наставлений, а косвенной помощи: одобрения и внимания.

я обращусь за эмоциональной близостью

Переживают они при этом депрессию и подавленность, оцепенение, неспособность испытывать эмоции или безнадежность и несостоятельность.

попыток при помощи здравого смысла решать эмоциональные проблемы.

избежать злости и неодобрения партнера

отрицания проблем в отношениях и потребности в близости;

оценки себя как негодного, неподходящего партнера;