Цитаты из книг автора «Светлана Ладейщикова»

Обида требует возмещения причиненного вреда, восстановления справедливости, захватывает мышление и управляет вашей жизнью. Предлагаю на этом этапе не бороться с ней, а пойти навстречу.

Дело в том, что эмоциональная зависимость, замешенная на негативе и обидах, бывает крепче зависимости любовной. Обида требует возмещения причиненного ущерба. Ужасно хочется добиться от партнера раскаяния, признания того, что он был неправ, искренних извинений.

Так и в жизни: чем больше вкладываемся в партнера, тем тяжелее нам расстаться с ним.

Эмоции в любом случае совершат свое движение: если вы себе разрешите – то выплеснутся наружу, если нет – то внутрь, и тогда они разрушат ваше здоровье.

Не держите лицо, выпускайте гнев и обиду: ругайтесь, гневайтесь, беситесь. Именно в эти моменты вы спасаете свое здоровье, уходите от рака, язвы желудка или инсульта.

Очень важно отпустить партнера с нейтральным чувством. Тогда его образ перестанет быть постоянным раздражителем, отвлекающим вас от реальных дел, от вашего будущего.

Психология научила меня относиться к людям безоценочно, как к явлениям природы, и мои отношения с ними стали лучше: у меня совсем не осталось к ним претензий, только интерес.

осознание проблемы ее не решает.

Любовь подразумевает другое – сочувствие, поддержку, помощь. Она говорит: я знаю, сейчас тебе плохо, я тебе сочувствую, но давай выбираться, я тебе помогу.

страдаем мы в основном из-за своей глупости.