Светлана Чойжинимаева — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Светлана Чойжинимаева»

475 
цитат

Суточная потребность в жирах от 60 до 155 г в сутки составляет около 18 % от всего количества суточной еды. При расщеплении 1 г жира в организме образуется 9,3 ккал энергии (тепла), глицерин и жирные кислоты, что составляет приблизительно около 16 % от общей пищевой массы. Жирные кислоты подразделяются на два вида: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные кислоты содержатся в твердых жирах. Это жиры, которые при комнатной температуре пребывают в твердом состоянии: говяжий, свиной, бараний, козий жир, топленое сливочное масло, из растительных масел – это пальмовое и кокосовое масло.
18 июня 2017

Поделиться

Среднестатистическая потребность человека в белках от 60 до 120 г (50 % – растительные белки, 50 % – белки животного происхождения), что составляет около 14–15 % от суточной потребности в еде. При расщеплении 1 г белка образуется 4 ккал тепла и аминокислоты (заменимые и незаменимые).
18 июня 2017

Поделиться

Общим для представителей всех конституций является правило: две четверти желудка (то есть половину) наполнить твердой пищей, четверть желудка должна быть наполнена жидкой пищей (чаем, кофе, соком, водой), а одна оставлена пустой для «ветра» (нервной системы, осуществляющей перистальтику желудка и способствующей выбросу желудочного сока).
18 июня 2017

Поделиться

возмущением» слизи, для ее усмирения необходимо было поменять вкусы в еде – от сладкого к острому, соленому и кислому, которые, кстати сказать, очень подходят для усмирения и конституции «ветер» (нервной системы).
18 июня 2017

Поделиться

поэтому они страдают жаждой, а прием воды помогает им восполнить потерю жидкости организмом. Сухость отмечается во всех органах и тканях (суставы, мышцы, кости, мягкие ткани). Вода буквально спасает человека от сухости и жара
18 июня 2017

Поделиться

Система «слизь» строит из выбранных «желчью» «кирпичиков» новые сложные соединения, вещества для поддержания, обновления организма (клеток крови, кожи, всего организма). Важно отметить, что при расстройстве «слизи» происходит рост опухолевых клеток.
18 июня 2017

Поделиться

Холерик (греч. холе – «желчь») – человек неуравновешенного нрава, раздражительный, бурно и эмоционально реагирующий как на положительные, так и на отрицательные события. Сон его может быть таким же переменчивым, как и настроение. У него чаще всего нарушен обмен веществ, есть склонность к желчнокаменной болезни, предрасположенность к заболеваниям сердечнососудистой системы (гипертонии, инфаркту), он с трудом контролирует свои эмоции
18 июня 2017

Поделиться

Регулирующая система «слизь» пронизывает весь организм человека и присутствует во всех органах и тканях. В понятие «слизь» включается множество субстанций: вода (внутри- и внеклеточная жидкость, внутрисуставная жидкость, лимфа, слизь (мукоид-коллоид как продукт выделения органов, имеющих слизистые оболочки), жир, гормоны, выделяемые железистыми органами. Кроме того, сюда относятся органы и ткани, связанные своим функционированием с системой «слизь» (вся гормональная система, все органы желудочно-кишечного тракта от ротовой полости до ануса), все суставы
18 июня 2017

Поделиться

Аппетит – это ощущение потребности определенного вида пищи, это конкретные пристрастия, желания, вкусовые привычки.
18 июня 2017

Поделиться