Цитаты из книги «Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье»

я – НЕ универсальный солдат и НЕ могу отдавать без остановки.

Зная, что моя жизнь – это стакан, я научилась быть невероятно счастливой – сегодня, сейчас! И мое счастье не зависит от обстоятельств. Каждый день жизни – это дар Бога. Каждый день неповторим. Я хорошо понимаю, как много нужно успеть, как много Я ХОЧУ УСПЕТЬ, пока мой стакан не опустел! Поэтому я не ленюсь, не знаю проблем с планированием и выбором приоритетов – мой на треть пустой стакан учит быть организованной и мудрой каждый день. И ваш «стакан» вам тоже поможет.

Ваши силы – это колодец! И этот колодец нельзя бесконечно и бездумно вычерпывать. Если брать воду слишком часто и слишком много, он попросту опустеет. НУЖНО ВРЕМЯ, чтобы пополнить запасы воды. Поэтому если хотите, чтобы в вашем колодце (вашем источнике сил) всегда была вода, не расходуйте ее бездумно – и давайте колодцу время наполниться.

Мы считаем, что наша жизнь похожа на кран с водой: просто откручиваем его, и вода льется бесконечно. Поэтому можем позволить себе забыть закрутить кран или не чинить его, если начинает подтекать. Так люди нередко представляют себе свои физические и эмоциональные ресурсы, да и жизнь в целом: сил и времени всегда будет столько, сколько понадобится. Поэтому мы позволяем себе лениться, отвлекаться, расходовать силы на неважные вещи, вредить здоровью.

Мне очень помогло то, что я просто выбросила из лексикона слово «неудача» и заменила его словом «опыт». Чем бы ни увенчалась любая моя попытка, это станет либо успехом, либо полезным опытом на пути к нему. Поэтому, даже если что-то долго не получается, я не становлюсь неудачницей в собственных глазах,

Стремление к счастью – это не эгоизм. Гораздо эгоистичнее жить в унынии! Счастливые люди более внимательны к ближнему и больше заботятся об окружающих. Несчастливые заняты только собой, а счастливые способны лучше дружить, лучше любить и лучше

Глава 3 ЧЕМ наполнять мой источник сил? В этой главе вы узнаете: • почему источник сил похож на четрехкрасочный принтер; • как и чем наполняется источник сил; • что надо нашему телу, душе, сердцу и разуму, чтобы цвести и пахнуть.

Одно из самых великих открытий, которые делает человек, один из самых больших сюрпризов для него – обнаружить, что он в состоянии совершить то, о чем со страхом думал, как о превосходящем его силы.

НАСТРАИВАЙТЕ СЕБЯ ПОЗИТИВНО! Если будете бояться и ожидать проблем – вы их и получите. Если же мыслите позитивно, думаете и говорите ПРОАКТИВНО, то видите массу вариантов решения проблем, анализируете возможности, даете себе установку на победу – и находите ресурсы для того, чтобы бороться! Легко не будет. Но вы СМОЖЕТЕ ЖИТЬ ОТ ПОБЕДЫ К ПОБЕДЕ!

Если пол не липкий – он чистый.