1. Чёткая техника! 2. Думайте о своих мышцах. И стройт...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Думай! Бодибилдинг без стероидов!»

1. Чёткая техника! 2. Думайте о своих мышцах. И стройте большие планы. 3. Выжимайте максимум из каждой тренировки. Каждый тяжелый сет – шанс, который дается один раз. Не упусти его! 4. Старайся превзойти рекорды предыдущей тренировки! 5. Главное – стопроцентное усилие!
16 февраля 2018

Поделиться