Цитаты из книг автора «Стивен Гиз»

Прокрастинация вызвана не ленью, а

Бинарные задачи упрощают цель (нажать на выключатель = 1, произнести речь = 1, не сделать этого = 0). Страх перфекционистов заставляет их страдать от невыполнимости задач.

Желание соответствовать ожиданиям других давит на нас. Всегда. Оно делает нас всех более склонными к перфекционизму.

Если вы серьезно хотите преодолеть перфекционизм, а потребность в одобрении является его основной причиной, то создайте мини-привычку бунтовать

Действенный метод: подумайте о своем выборе и о том, как на него повлияла ваша потребность в одобрении.

Не ищите одобрения у других, иначе вы никогда не получите одобрения от самого себя.

Если вы знаете, кто вы, вам гораздо легче жить и быть самим собой.

Необходимость в одобрении – это ущемление вашей личности. Эта истина ведет к другой истине: те, кто нуждается в одобрении, не знают, кто они на самом деле.

Вы никогда не будете нравиться всем. Даже пытаться угодить определенной группе не имеет смысла, потому что, если вы будете самим собой, естественно, это понравится одним и оттолкнет других.

Перфекционист может преодолеть свое совершенство, только совершая ошибки и неловкие поступки.