Не думаю, что с этого требования мне следовало бы начать, но убежден, что именно одно отжимание помогло мне укрепить самодисциплину и взрастить желание заниматься спортом — и сделало мой переход к расширенной версии привычки таким легким.
О проекте
О подписке