каждый день, даже выполняя только минимальную норму, она разовьется в привычку и упростит достижение серьезного результата. Знаю, что главной трудностью для многих становится терпение. Вы не хотите быть тем, кто пишет 50 слов в день, — вы хотите писать тексты минимум из 4000 слов и добиться своей мечты максимально быстро. С мини-привычками нет никакого верхнего предела. Работайте, сколько захотите. Пока вы в состоянии выполнить свою мини-норму на следующий день, все в порядке.
В завершение: если у вас получается выполнять только минимум, это все равно остается привычкой (которая, в общем-то, и основана на небольшом объеме работы). А раз это привычка, вы можете строить на ней что-то большее. Буквально: идеальный фундамент для развития чего-нибудь — уже существующая привычка.
Помните: мини-привычки никогда не сдерживают вас. Как искра не сдерживает огонь. Мини-привычки — искры с неограниченным потенциалом. «Нормальной целью» могли бы быть 200 слов в день, но они же стали бы вашим потолком. Вы просто писали бы 200 слов и удовлетворенно говорили: «На сегодня хватит». С моей целью в 50 слов я написал однажды более 5000 за день. Так что не считайте, что мини-цель будет сдерживать вас. В какие-то моменты искра станет небольшим огоньком, но позднее мы будет греть руки у костра, рассказывая про то, как «давным-давно…»
Мини-привычки против истощения силы воли
В предыдущих главах я уже говорил: по-настоящему крутой системой мини-привычки делает то, что вы не можете потерпеть неудачу, а значит, никогда не будете этого бояться и никогда не будете чувствовать себя виноватым. Даже если сила воли истощена, мини-требование так мало, что вам не составит труда выполнить его. Не могу вспомнить, когда бы моей силы воли не хватило на одно отжимание, на пару страниц чтения или на 50 написанных слов. Такого не было ни разу.