Каждый раз, когда я работаю над мини-привычкой, я делаю больше минимума. Чаще чем в 90% случаев я говорю о гораздо большем объеме работы. У производящей чипсы компании Lay’s Potato Chips отличный слоган «Спорим, вы захотите съесть больше одного?» Давайте спорить: вы не сможете остановиться на всего одном отжимании или на нескольких написанных словах. Как только начнете — сделаете гораздо больше. В этот момент так же легко продолжить, как и перестать. Но что если перестанете? Что если каждый день будете выполнять только минимум? Надежда утрачена? Нет, нисколько.
Б. Сеть поддержки мини-привычек (развитие мини-привычек). С мини-привычками можно надеяться, что вы будете выдавать по 50 слов в день, и привычка разрастется до 2000 слов, но не в один миг. Если вы следуете мини-привычке