Аудиокнига «MINI-привычки – MAXI-результаты» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Стивена Гайза, читает Андрей Барабанщиков
image
MINI-привычки – MAXI-результаты

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.78 
(23 оценки)

MINI-привычки — MAXI-результаты

3 час. 39 мин.

201 Мбайт

2021 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность – залог выживания.

Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день – начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно – вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «MINI-привычки – MAXI-результаты» автора Стивен Гайз на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «MINI-привычки – MAXI-результаты» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2013
Год издания: 2021Дата поступления: 14 августа 2021
ISBN (EAN): 9785961474435
Переводчик: Д. Баймухаметова
Правообладатель
460 книг

Поделиться

Denis Muraviev

Оценил аудиокнигу

Можно было покороче, но вообще полезно.
23 ноября 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой