ESET_NOD32

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.5

Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!

«Парадокс Шимпанзе» – невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее создатель, профессор Стив Питерс, объясняет причину внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем демонстрирует, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.

Читать книгу «Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
SheldonCooper
SheldonCooper
Оценка:
2

Заранее извините, если рецензия не совсем хорошая, моя первая рецензия.
Книга в общем и целом понравилась, больше помогает понять и простить других людей, нежели разобраться в себе. Однако, после прочтения (больше месяца прошло) я стал замечать, что отношусь к окрудающим терпимее и стал меньше раздражаться и психовать, когда психует кто-то другой.
Читать я советую тем, кому может быть интересно, книга, в принципе, на любителя, как мне кажется, а не для всех

Оценка:
Советую почитать. Сложные аспекты работы нашего мозга изложенны в простой понятной игровой форме. Книга ответит на множество вопросов связанных с вашими повседневными поступками и страхами. Главный вопрос, на который вы найдёте ответ, на мой взгляд, это — "Почему мы делаем не всегда то, что задумали" ПЛЮСЫ: 1. Доступный язык 2. Есть практическая часть(упражнения после каждой главы" 3. Помогает разобраться в себе и в других, обрести уверенность. МИНУС: 1. Много воды и повторов
Лучшая цитата
Кроме того, после успеха иногда возникает страх, что у вас не получится достичь такого же результата впредь и все пойдет не так, как надо. Предаваться этому страху не стоит, надо просто сосредоточиваться на том, что надо сделать!
1
Оглавление
  • Об авторе
  • Введение. Устремляясь к Солнцу
  • Часть 1. Исследование своего внутреннего мира
  • Глава 1. Загадки психики
  • Кто такой ваш Шимпанзе
  • Глава 2. Разделенная Планета (часть 1)
  • Как понять себя и своего Шимпанзе
  • Глава 3. Разделенная Планета (часть 2)
  • Как управлять своим Шимпанзе
  • Глава 4. Планета-спутник (часть 1)
  • Компьютер в нашей голове
  • Глава 5. Планета-спутник (часть 2)
  • Как управлять своим Компьютером
  • Глава 6. Личность и психика
  • Как Человек, Шимпанзе и Компьютер влияют на личность
  • Часть 2. Повседневные функции день за днем
  • Глава 7. Планета других
  • Как понять других людей и строить отношения с ними
  • Глава 8. Спутник стаи
  • Как выбрать правильную группу поддержки
  • Глава 9. Объединенная Планета
  • Как обеспечить эффективную коммуникацию
  • Глава 10. Планета Реального мира
  • Как создать правильную среду
  • Глава 11. Спутник внезапного стресса
  • Управление острым стрессом
  • Глава 12. Спутник хронического стресса
  • Как справляться с продолжительным стрессом
  • Часть 3. Здоровье, успех и счастье
  • Глава 13. Планета Теней и Пояс Астероидов
  • Позаботьтесь о своем здоровье
  • Глава 14. Планета Успеха и три ее спутника
  • Фундамент успеха
  • Глава 15. Планета Успеха
  • Как планировать успех
  • Глава 16. Планета Счастья
  • Как быть счастливым
  • Глава 17. Спутник Уверенности в себе
  • Как быть уверенным в себе
  • Глава 18. Спутник Безопасности
  • Чувство защищенности
  • Взгляд в будущее
  • Приложение А
  • Приложение Б
  • Приложение В
  • Благодарности
  • Примечания