Цитаты из книг автора «Стив Питерс»

Поистине, они ведут себя как два различных существа в нашей голове. Очень важно понять, что только одно из этих существ – это вы, Человек. Шимпанзе – своего рода машина производства эмоций, которой все мы наделены. Он как бы мыслит независимо от нас и может принимать собственные решения. Он предлагает эмоциональные решения и чувства, которые могут быть и очень конструктивными, и совсем деструктивными. Он ни плохой, ни хороший, он просто Шимпанзе.

Любой из этих двух отделов мозга, словно независимый мозг или существо, может управлять вашей жизнью, но они должны работать вместе, и в этом вся проблема.

три из представленных на схеме отдела мозга – лобный, лимбический и теменной – объединены вместе и формируют наш «психологический мир»

Мы будем условно рассматривать человеческий мозг как систему из семи отдельных областей, работающих вместе.

Для достижения успеха и счастья очень важно понимать это и делать свой выбор.

Следует понимать, что в этой книге речь идет о развитии навыков Управление своими эмоциями и мыслями – это навык.

Чтобы подготовиться к путешествию, давайте сначала рассмотрим некоторые важные моменты: Необходимо стремиться к переменам и принимать их

Модель Шимпанзе Работа вашего внутреннего разума сложна, но ее можно объяснить на примере простой модели, называемой «Модель Шимпанзе», которая: • Призвана помочь вам в понимании вашего разума и управлении им. • Основана на комплексных научных данных. • Не является ни теорией, ни строгим научным фактом. Она является приблизительной рабочей моделью. • Содержит как концепции, так и факты. • Забавна и при этом имеет очень серьезные аспекты.

• Ваше внутреннее мышление. • Другие люди. • Коммуникации. • Мир, в котором вы живете. • Поддержание вашего здоровья. • Успех. • Счастье.

пройдет по семи основным сферам вашей психологии