Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Секс часто рассматривают как источник наслаждений — и это действительно так, но его значение гораздо серьезнее. Аутентичная интимная близость поможет вам почувствовать: что вы живете полной жизнью; что вас ценят; что вас принимают со всеми вашими достоинствами и недостатками; что можно быть собой; что о вас заботятся; что между партнером и вами есть крепкая связь; что вы желанны; что вас любят.

Аутентичность в руководстве должна быть направлена на то, чтобы поощрять людей в их личностном развитии и укреплять их мотивацию. Аутентичное лидерство, которое может положительно сказаться на производительности труда, состоит из четырех элементов5.

Я уважаю себя как личность, пусть и не идеальную. Если кто-то критикует мои действия, я делаю из этой критики важные выводы, при этом моя самооценка не страдает. Если люди меня осуждают, это их дело. Мне важнее, что я сам о себе думаю.

Какие свои черты вы больше всего цените? Почему?

Что вам больше всего нравилось делать в детстве?

Аутентичного человека Чиксентмихайи называет аутотелической[17] личностью, имея в виду, что ей присущи любознательность, открытость и что она занимается каким-либо делом ради самого этого дела.

Сделайте первый шаг — в следующий раз, когда вам захочется включить механизмы защиты, остановитесь и спросите себя: «А есть ли в том, что я слышу, хоть сколько-нибудь правды?»

Согласно формуле аутентичности, мало просто быть собой. Нужно еще знать себя и отвечать за себя.

Во-первых, человек нуждается в том, чтобы быть «начальником» собственной судьбы.

Во многих случаях маска настолько прирастает к человеку, что у него возникают реальные проблемы с психикой20.