Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Пирамида Маслоу наглядно демонстрирует, что такое аутентичность: это поведение, чувства и образ мышления человека, чьи базовые потребности удовлетворены. Однако, как я уже говорил, не каждому удается удовлетворить эти потребности, из-за чего отсекается путь к аутентичности.

Слово «эвдемония» происходит от двух греческих слов — eu (счастье) и daimon (дух). Таким образом, получается, что жить в соответствии со своим «духом», который в данном случае стоит понимать как характер или добродетель, — это и есть счастье2.

Нередко жизнь такого человека лишается смысла и глубины. Он не испытывает душевной близости с окружающими, потребности заботиться о других, заменяя это сексуальной объективацией[8] партнера и бесконечной погоней за материальными благами как средством получить наслаждение.

Пока мы не узнаем самих себя, у нас не получится принять корректные решения, особенно по важным вопросам.

Если мы живем неаутентично, причем долгое время, это рано или поздно проявится.

Лучше просто выслушать человека, дать ему шанс проявить ответственность и всеми доступными способами его поддержать.

По мнению Карла Роджерса, с которым мы познакомились в предыдущей главе, наиболее важный признак того, что человек живет полной жизнью, — не его удовлетворенность, а его открытость к непредвзятому осмыслению информации о себе46

единственный и самый важный секрет хорошей жизни — в том, чтобы жить, сохраняя верность себе

важно, чтобы ребенок понял, что нас огорчают его действия, а не он сам.

Если проблемы возникают из-за бедности, коррупции, плохого образования, социального неравенства и т.д., то психотерапия — это не панацея, потому что менять нужно сами социальные системы. Лечить с помощью психотерапии пациентов с депрессией, вызванной плохими условиями жизни, болезнями и недостатком средств, и игнорировать ее причины в корне неправильно.