Цитаты из книг автора «Stephen Joseph»

Испытуемые не всегда описывали свои нынешние отношения, работу, хобби и не всегда упоминали все то, к чему обычно стремятся (статус, зарплату, эффектную внешность, удовольствие и т.п.).

Неудивительно, что аутентичные люди гораздо больше времени посвящают тому, что искренне любят, — тем видам деятельности, которые им небезразличны и которые заряжают их жизненной энергией.

Предсказуемым образом те, кто умел непредвзято оценивать собственный опыт, реже включали защитные механизмы.

Такие ситуации активно изучают социальные психологи.

Например, перед важным прослушиванием (нам предстоит спеть) мы можем сообщить, что приболели, и при этом даже убедим самих себя, что все так и есть.

Многие люди, боясь признать правду о себе, начинают себе же чинить препятствия.

Вы можете публично отстаивать свою позицию, если это требуется, и остаетесь собой в большинстве ситуаций. Если

Если вы набрали 20 баллов и более, скорее всего, вы хорошо знаете, что вам нравится.

Если вы набрали более 12 баллов, у вас, вероятно, есть потребность активнее сопротивляться внешнему давлению и стоять на своем.

Чтобы стать аутентичным, нужно открыться новому опыту, новым знаниям о себе, о своих сильных и слабых сторонах, о том, что вам нравится и не нравится.