Цитаты из книг автора «Стефани Крисберг»

Вы привыкли подвергать критике свои мысли и чувства.

Вы привыкли оставаться сосредоточенной на мыслях в голове.

Из-за нарциссической матери вы, возможно, перенесли в детстве нечто, до сих пор оказывающее на вас воздействие в виде повторяющихся негативных мыслей. Ниже приведены три самых распространенных паттерна поведения, которые могут быть знакомы и вам.

Мои повторяющиеся негативные мысли оказывают влияние на мое поведение и поступки в личных отношениях, а также в коллективе на работе или учебе. Я хотела бы лучше контролировать повторяющиеся негативные мысли. Я чувствовала бы себя свободнее без повторяющихся негативных мыслей.

В моей голове постоянно крутятся негативные мысли, и я не могу их остановить. Мои повторяющиеся негативные мысли оказы­вают влияние на мое отношение к себе, личную жизнь, на ситуации в коллективе, например на работе или учебе.

Развод — непростое время для любого человека, Рошель же оказалась полностью разбита и опустошена настолько, что не смогла построить новую жизнь — удар по самолюбию был слишком сильным. Для получения поддержки она стала скрытым образом использовать дочь.

Когда она считала, что Мишель ее предавала (например, обедала с новой женой отца), Рошель обрушивала на нее гнев и нескончаемую критику.

Это критическое мышление осталось с Мишель навсегда — именно так она к себе относилась. Как и многие дочери нарциссов, она росла в атмосфере, где всегда имело место осуждение, непонимание чувств другого, ревность и полное отсутствие границ между дочерью и матерью. Во взрослом возрасте в голове Мишель по-прежнему жил «хор осуждающих голосов», который никогда не замолкал, отчего она постоянно пре­бывала в неуверенном состоянии, чувствуя угро­зу (Макбрайд, 2013).

много места в ее мыслях занимает мама.

Она взрослая женщина, у нее своя семья, ей надоело жить с тем, что происходит в голове, а не нормальной жизнью. Она умерла бы со стыда, если бы кто-то узнал, как