Цитаты из книг автора «Стефани Крисберг»

Если вы готовитесь перейти улицу и видите, что на вас несется машина, надо вернуться обратно на тротуар, причем очень быстро. Однако в большинстве других случаев полезно остановиться, подумать и только потом дать ответ, не реагировать мгновенно.

В семье Пэтти всех интересовало только внешнее, видимое. Их мать постоянно заводила романы, о которых знала и Пэтти, и ее сестра, но все делали вид, что все хорошо. Мать Пэтти была домохозяйкой и принимала активное участие в работе родительского комитета, участвовала в общественных движениях «Активная ходьба» (Walk for Hunger) и «Бег вместо лекарств» (Race for a Cure). Пэтти с детства привыкла улыбаться, слушая, как на различных мероприятиях участники расхваливают ее мать. Она никогда не слышала от мамы, что та ею гордится. Об этом говорили только другие люди: «Твоя мама восхищена тем, что ты будешь учиться на юриста». Пэтти была удивлена, ведь мама и словом не обмолвилась об этом. Пэтти привыкла добиваться уверенности в себе, поддерживая хороший внешний вид. Она хорошо училась в колледже и занималась спортом. Затем родила детей, и уже они стали выполнять эту работу, формируя красивый фасад, защищающий от возникновения боли внутри. Вот только не удалось контролировать Аманду: она проиграла, как в случае с собственной учебой и занятиями спортом. Не была развита у Пэтти и модель понимания и поддерживания проявления эмоций и чувств дочери. Пэтти не видела Аманду отдельной от себя личностью со своими потребностями и чувствами. Желание дочери играть в школьном спектакле и отложить поступление в колледж она сочла угрозой своему внутреннему миру.

Проблема возникает, когда человек полагается на то, на что не может влиять, для поддержания хорошего настроения, уверенности в себе и возможности держать себя в руках. Это и есть основная проблема матери-нарцисса.

Что мы увидим, изучив внутренний мир Пэтти? Как и всех нарциссов, ее интересует только внешнее — поведение людей, внешний вид, комплименты, материальные блага, — и именно это позволяет ей чувствовать себя успешной.

Аманда поняла, что ее чувства в расчет не принимаются. Став взрослой, она заглушает их работой, перфекционизмом во всем и физическими упражнениями. Она считает доброе к себе отношение слабостью, даже отдых, и винит себя за все, что идет не по плану.

— Кажется, во время игры ты отключила голову! Так ты ничего не добьешься! Аманда молчала, пока они ехали домой, потом поднялась в свою комнату и села за уроки. Однажды она призналась маме, что хотела бы участвовать в школьном спектакле. Пэтти прыснула от смеха. — И пропустить тренировки? Так ты хочешь попасть в первый дивизион? Ради твоего баскетбола я отказалась от карьеры, — до рождения детей Пэтти была высокооплачиваемым адвокатом. Иногда ночью Аманде становилось так себя жаль, что она лежала и плакала. Она знала, что мама может услышать, но та никогда не заходила к ней, никогда не пыталась узнать, как дочь и что с ней происходит. Следующим утром Пэтти вела себя так, будто ничего не случилось. Она торопила детей, несла за ними к автобусу спортивные сумки. Когда Аманда была в десятом классе, тренеры команды университета предложили ей играть неофициально. Пэтти не скрывала, что мечтает, чтобы дочь играла за них. Аманда же утирала слезы в кабинете школьного психолога. — Мне только пятнадцать! Я пока не знаю, где хочу учиться! Разумеется, Пэтти ничего этого не услышала, и Аманда ответила тренерам согласием. Весной, в год окончания школы, послушная Аманда впервые поддалась на уговоры и отправилась с подругой кататься на скейтборде. Она упала и сломала ногу. Услышав, сколько времени потребуется на восстановление, тренер нашел ей замену. Пэтти была в ярости.

— И это после стольких лет нашей тяжелой работы! После всего, что я для тебя сделала! Создавалось впечатление, будто больше всех пострадала Пэтти. Она не пришла на выпускной Аманды, сославшись на проблемы со спиной.

Аманде 22 года, она недавно окончила колледж и устроилась на стажировку в престижную финансовую компанию. Девушка очень старается и работает по 10–12 часов в день. Также за день она пробегает 8–10 миль и занимается пилатесом на Youtube14. Ее соседка по комнате заметила, что питается она только йогуртом и кофе, и выразила беспокойство по поводу состояния ее здоровья. — Все хорошо, — заверила Аманда, — я чувствую себя прекрасно. Устав к вечеру, Аманда без сил падает в кровать, но лежит без сна иногда по два часа. В голове она перебирает все моменты за день, когда могла совершить ошибку, ведь при приеме на постоянную работу ре­шающее значение будет иметь ее эффективность как специалиста. Другие участники программы стажировки кажутся ей более опытными и уверенными в себе. Кроме нее, никто в себе точно не сомневается. Они спокойно уходят на обед, а она остается на рабочем месте, чтобы снова и снова проверить сделанное на наличие ошибок. И да, вот еще Алисия — их руководитель. Она умная, красивая и очень серьезная. К тридцати годам стала начальником отдела. Однажды она сказала стажерам, что «групповая презентация могла быть и лучше». Аманда уверена, что в тот момент она смот­рела прямо на нее. Семья Аманды состояла из родителей, Пэтти и Чада, и младшего брата, Райана. Пэтти и Чад выступали за спортивные команды колледжа и надеялись, что дети пойдут по их стопам. У Аманды были хорошие данные. Тренеры по баскетболу из колледжа следили за ее успехами с восьмого класса: она выступала за команду своего города, принимала участие в соревнованиях за штат и страну и даже выезжала на соревнования в Европу. После школы, занятий баскетболом и домашних заданий у Аманды почти не оставалось свободного времени для друзей и прочих интересов. Пэтти посещала все тренировки и матчи дочери и была ее самым жестким судьей.

Подумайте, к какому типу — «мать-вулкан», «мать с закрытыми глазами» или «ты сама виновата» — относится ваша мать. Можете описать один из случаев, когда она отреагировала на ваши эмоции в одном из вышеперечисленных стилей или в комбинации стилей? Как это тогда на вас повлияло? Какое сейчас влияние оказывает на вас ее стиль реагирования, когда вы проявляете эмоции? Узнали вы что-то новое, любопытное о связи реакции матери и тем, как вы справляетесь с эмоциями? Как это помогает вам понять связь?

Вы считаете себя виноватой во всем, хотя в этом и подавно нет вашей вины. Говорить с собой по-доброму, ласково вам дается с трудом, будто это незнакомый язык.