Давай начистоту. У тебя есть любимый наркотик. Он легален, социально одобряем, и ты, скорее всего, даже не догадываешься, что сидишь на нем плотнее, чем стареющая рок-звезда на кокаине. Имя этому наркотику – продуктивность. Это новый, высокотехнологичный героин для поколения офисных рабов, и каждый раз, когда ты вычеркиваешь пункт из своего списка дел, ты делаешь себе маленькую, теплую инъекцию прямо в вену. Тебе кажется, что ты контролируешь свою жизнь, но на самом деле ты просто гоняешься за следующей дозой.
Вспомни это чувство. Утро понедельника. Ты открываешь свой любимый таск-менеджер – Trello, Todoist, Asana, неважно, как зовут твоего дилера. Перед тобой – идеально структурированная доска. Колонки: «Бэклог», «В работе», «На проверке», «Сделано». Каждая карточка – маленький, аккуратный кирпичик в стене твоего дня. Ты перетаскиваешь первую задачу в колонку «В работе». Легкий щелчок. Приятная анимация. Мозг получает микродозу дофамина. Хорошее начало. Ты включаешь таймер по методу Помидора. Двадцать пять минут концентрированного страдания, за которым последуют пять минут блаженной передышки. Тик-так, тик-так. Ты работаешь, не отвлекаясь. Звонок. Все, можно. Ты с гордостью останавливаешь таймер, встаешь, наливаешь себе кофе. Ты молодец. Ты продуктивен. Ты чувствуешь себя на коне. А теперь умножь это на восемь, десять, двенадцать часов. День, полный таких маленьких побед. Закрытые задачи, выполненные пункты, пустая колонка «В работе» к вечеру. Это оргазм. Это эйфория. Ты чувствуешь себя всемогущим, богом своего маленького мирка из дедлайнов и KPI. Ты лежишь в кровати, уставший, но довольный, прокручивая в голове свои достижения. Ты сделал много. Ты был эффективен. Ты заслужил свой отдых.
А на следующее утро ты просыпаешься с ломкой. Вчерашняя эйфория прошла. Доска задач снова полна. Вчерашние достижения обнулились. Они ничего не значат. Игра началась заново. И чтобы снова почувствовать себя хорошо, тебе нужно сделать еще больше, еще быстрее, еще эффективнее. Тебе нужна доза посильнее. Ты начинаешь искать новые способы оптимизации. Новые лайфхаки. Новые системы. Ты читаешь статьи про «глубокую работу». Смотришь на ютубе, как какой-то двадцатилетний парень в очках без диоптрий настраивает свой Notion, превращая его в операционную систему для всей своей жизни. Ты скачиваешь новые приложения, которые обещают тебе +100% к эффективности. Ты начинаешь вести учет своего времени с точностью до минуты. Ты встаешь в пять утра, потому что так делают все успешные люди. Ты планируешь не только работу, но и отдых. «18:00 – 18:45 – качественное время с семьей». «21:00 – 21:30 – чтение развивающей литературы». Твоя жизнь превращается в один сплошной проектный план, а ты – в его менеджера и единственного исполнителя. Ты стал наркоманом, который ищет все более чистый продукт и все более тонкие иглы.
Эта зависимость не возникла на пустом месте. У нее есть свои дилеры, свои картели и своя разветвленная сеть распространения. Главный картель – это, конечно, корпоративная культура. Она построена на идее, что твоя ценность как сотрудника прямо пропорциональна количеству выполненных задач в единицу времени. Тебя оценивают по KPI, OKR, и прочим страшным аббревиатурам. Твоя жизнь – это бесконечный спринт в рамках методологии Agile, где ты должен постоянно выдавать измеримый результат. Понятие «работа» подменилось понятием «занятость». Если ты не выглядишь занятым, значит, ты бездельник. Помнишь этот офисный театр абсурда? Люди, которые яростно стучат по клавиатуре, открыв пустой документ Word. Люди, которые вздыхают и говорят «завал, просто завал», хотя полдня листали соцсети. Люди, которые остаются в офисе до восьми вечера не потому, что у них много работы, а чтобы показать свою лояльность и трудолюбие. Быть занятым – это новый символ статуса. Раньше мерились машинами и часами, теперь – количеством часов сна и тем, как давно ты был в отпуске. «Я спал сегодня четыре часа, еле успеваю все разгрести». «Отпуск? Не помню, что это такое, ха-ха». Это не жалоба. Это хвастовство. Это способ сказать: «Смотрите, я важен. Я нужен. Мое время стоит дорого». Корпорации создали идеальную среду для размножения вируса продуктивности. Они дали тебе ноутбук, смартфон, доступ к почте 24/7 и сказали: «Будь на связи». Они превратили твой дом в филиал офиса, а твою голову – в зал для совещаний, который никогда не закрывается.
Вторые по значимости дилеры – это технологические компании. Кремниевая долина, эти ребята в худи и кроссовках, которые обещают «сделать мир лучше». Они создали для тебя идеальные инструменты для твоей зависимости. Красивые, удобные, интуитивно понятные приложения, которые превращают твою жизнь в игру. Геймификация всего и вся. Получи ачивку за то, что встал вовремя. Заполни шкалу прогресса, выпив два литра воды. Вычеркни десять задач и получи значок «Супер-продуктивный ниндзя». Они знают все о дофаминовых петлях. Они наняли лучших психологов и нейробиологов, чтобы сделать свои продукты максимально аддиктивными. Каждая плавная анимация, каждый приятный звук, каждое уведомление «Вы отлично поработали!» – это маленький крючок, который подсаживает тебя все глубже. Они продают тебе не просто таск-менеджер. Они продают тебе иллюзию контроля. В мире, где ты ничего не контролируешь – ни политику, ни экономику, ни курс валют – у тебя есть твой маленький, уютный Notion, где все разложено по полочкам. Это твой бункер, твоя крепость, твое убежище от хаоса. И ты готов платить за подписку, чтобы этот мирок оставался таким же аккуратным и предсказуемым. Ты не замечаешь, как становишься рабом этих инструментов. Ты начинаешь подстраивать свою жизнь под логику приложения, а не наоборот. Ты дробишь одну большую и важную задачу на десять мелких и бессмысленных, просто чтобы получить десять приятных щелчков при их выполнении. «Написать отчет» превращается в «1. Открыть Word. 2. Создать новый документ. 3. Написать заголовок. 4. Найти данные в папке X…». Ты становишься мастером прокрастинации под видом продуктивности. Ты часами настраиваешь свою систему, выбираешь иконки для баз данных, подбираешь идеальный шрифт, вместо того чтобы просто сесть и, черт возьми, сделать работу. Это как наркоман, который часами полирует свою любимую ложечку, вместо того чтобы принять дозу. Процесс становится важнее результата.
И, конечно, есть уличные дилеры, гуру продуктивности. Это ребята, которые пишут книги и ведут блоги о том, как стать машиной по достижению целей. Дэвид Аллен со своим «Getting Things Done» (GTD) – это патриарх, верховный жрец этого культа. Он создал библию для продуктивных наркоманов. Система папок, входящие, контексты, еженедельный обзор. Он обещал тебе состояние «mind like water», разум, свободный от стресса. Но что он дал тебе на самом деле? Еще больше работы. Теперь, помимо основной работы, у тебя есть вторая – работа по обслуживанию системы GTD. Ты тратишь часы на сортировку своих задач, на их обработку, на проведение обзоров. Ты превратился из офисного клерка в архивариуса собственной жизни. И когда у тебя что-то не получается, когда ты срываешься и забрасываешь систему, ты винишь себя. «Я просто недостаточно дисциплинирован. Я неправильно следовал методике». Ты не думаешь, что, может быть, сама методика – это избыточная, нечеловеческая хрень, которая подходит только роботам?
А новое поколение дилеров еще хитрее. Джеймс Клир с его «Атомными привычками». Кэл Ньюпорт с «Глубокой работой». Они говорят правильные вещи. Их советы кажутся разумными и полезными. И в этом их главная опасность. Они подмешивают яд в очень вкусную еду. Они не говорят тебе «работай 24/7». Они говорят «работай умнее, а не больше». Они учат тебя выстраивать ритуалы, избавляться от отвлекающих факторов, входить в состояние потока. Звучит прекрасно. Но что происходит на практике? Ты превращаешь свою жизнь в стерильную лабораторию. Ты отключаешь все уведомления. Ты ставишь на телефон блокировщики соцсетей. Ты работаешь в наушниках с белым шумом. Ты сообщаешь коллегам, что с 10 до 12 ты находишься в «режиме глубокой работы» и тебя нельзя беспокоить. Ты становишься не просто продуктивным, ты становишься асоциальным, отрезанным от мира чудаком. Ты оптимизируешь спонтанность и человеческое общение из своей жизни, потому что они «неэффективны». Незапланированный разговор с коллегой у кулера? Потеря времени. Звонок от друга посреди рабочего дня? Катастрофа, сбившая твой «поток». Ты становишься похож на гоночный болид, который может ехать очень быстро, но только по идеально ровному треку. Любая кочка, любой камешек – и тебя выносит на обочину. Твоя хваленая система продуктивности оказывается невероятно хрупкой.
Постепенно зависимость начинает проявлять свои уродливые симптомы. Первый и главный – это всепроникающее чувство вины. Ты начинаешь чувствовать себя виноватым за любую минуту, проведенную «непродуктивно». Лежишь на диване и смотришь сериал? В голове свербит мысль: «А мог бы сейчас почитать книгу по маркетингу. Или послушать подкаст про инвестиции. Или хотя бы разобрать почту». Пошел гулять в парк? «Надо было включить аудиокнигу. Два часа ходьбы – это же целая глава!». Встретился с друзьями в баре? «Пустая трата времени и денег. Лучше бы я эти три часа потратил на свой пет-проект». Отдых перестает быть отдыхом. Он становится еще одной задачей в твоем списке дел, которую нужно выполнить «эффективно». «Запланировать восстановительный отдых». «Оптимизировать сон с помощью трекера и специальных гаджетов». Ты даже в отпуске не можешь расслабиться. Ты составляешь подробный план поездки, чтобы «максимально эффективно» использовать время. Посмотреть все достопримечательности, посетить все рекомендованные рестораны, сделать фотографии для соцсетей. Ты возвращаешься из отпуска более уставшим, чем был до него, но с чувством выполненного долга. Ты «продуктивно» отдохнул.
Второй симптом – это тотальная ложь. Ты врешь себе и окружающим. Ты создаешь образ невероятно занятого и востребованного человека. Твой календарь забит встречами, многие из которых ты сам себе и поставил, чтобы он не выглядел пустым. «Подумать над стратегией», «Провести ресерч». Ты отвечаешь на сообщения с задержкой, чтобы казалось, что у тебя нет времени. На вопрос «Как дела?» ты отвечаешь заученной фразой: «Кручусь как белка в колесе, ничего не успеваю». Эта игра в занятость становится твоей второй натурой. Ты начинаешь верить в собственную ложь. Ты действительно чувствуешь себя уставшим и перегруженным, хотя по факту большую часть «работы» составляет тревога о работе, планирование работы и имитация работы. Настоящей, осмысленной деятельности в этом может быть всего пара часов в день. Остальное – это ритуальные танцы вокруг идола Продуктивности.
О проекте
О подписке
Другие проекты