Помните, вам незачем отказываться от удовольствия от еды, главное научиться отличать эмоциональный голод от физического и, в случае первого, подумать, что можно сделать, не причиняя себе вред.
Цитата из книги «Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения»
О проекте
О подписке
Другие проекты