Теперь это моя настольная книга! 5!
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
107 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2014 год
12+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуКнига «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде.
Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете?
Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения.
В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.
читайте онлайн полную версию книги «Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения» автора Софья Ефросинина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения» где угодно даже без интернета.
Поделиться
lei...@mail.ru
Оценил книгу
Поделиться
sou...@list.ru
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты