Цитаты из книг автора «Smart Reading»

Мозг, который мы унаследовали от далеких предков, сконцентрирован на задаче выживания. Он неустанно сканирует пространство в поиске потенциальных угроз, даже когда первичные потребности (безопасность, пища и тепло) удовлетворены.

Критика – это не обязательно несогласие.

Лектин. Самая большая угроза исходит от лектинов – белков и гликопротеинов, обладающих способностью высокоспецифично связывать остатки углеводов на поверхности клеток. Растения используют их как защитный механизм от насекомых: лектин их парализует.

Не стоит ждать, когда перестанет быть страшно. Не перестанет. Особенно будут пугать цифры – и это нормально. На самом деле для счастья нужно меньше денег, чем мы привыкли думать. А ответственность за других придает сил.

Решиться действовать мешает и отсутствие мечты, и непонимание, как именно можно продвинуться к желанному образу жизни, как не ошибиться с мечтой и сколько ресурсов нужно на переходный период.

Жизнь в режиме «черновика» – это время, которое человек проводит в привычном русле, не реализуя свои способности. Время и энергия, которые можно было бы посвятить делу своей жизни, в режиме «черновика» утекают незаметно.

Вперед! Начните поиск. Начните движение. Переключитесь из режима «черновик» в режим «действие». И помните: счастье не ждет вас в конце пути. Ваш путь – и есть счастье.

Крутите в голове красивый фильм об успехе. Это не мракобесие и не пустые фантазии, а научный факт: электрические импульсы в префронтальной коре головного мозга усиливаются, когда в мозгу крутится четкая картина будущего. Пользуйтесь этим!

Оттолкнитесь от дна. Даже если все и правда очень плохо, в этом есть позитивный момент: все самое страшное уже случилось. И вы можете просто… пойти погулять, например. В ситуации, когда нет денег и текущие планы не удалось воплотить, всегда найдется новая идея.

Не спрашивайте: «А вдруг?..» Это разрушительный вопрос, который может лишить вас сил даже в объективно благоприятной ситуации. Будут проблемы – найдутся и решения.