Представьте, сколько времени вы тратите впустую, как портите себе жизнь, беспокоясь о малоприятном, но все же редком для вас явлении
тревожность может представлять собой адаптационный механизм, призванный защитить психику от иных источников печали или боли
всепоглощающий страх и одно-единственное желание — сбежать. От ужаса, от сознания, из собственного тела
представлять себе разные тревожащие картины, одновременно выполняя упражнение на релаксацию с глубоким дыханием, чтобы ослабить вызываемую этими картинами тревогу.
Лечение паники позволило студенту пережить отчаяние из-за потери и начать заново выстраивать себя как личность.
панические симптомы возникают из неспособности пациента примириться с глубинной экзистенциальной потерей
тревожные расстройства, как правило, вырастают из неудавшихся попыток разрешить фундаментальные экзистенциальные дилеммы