Цитаты из книг автора «Шунмио Масуно»

Думай о своих вещах как о части себя. Очень редко встречаются люди, которые не заботятся о себе.

если мы хотим изменить ситуацию, нужно для начала избавиться от чего-то старого, прежде чем обзаводиться новым

Выдели всего десять минут в день. Найди время для пустоты, когда ни о чем не будешь думать. Просто попробуй очистить разум и не потонуть в том, что сыплется на тебя со всех сторон

Не отвлекайся на чужие ценности и не поддавайся пустым тревогам

Когда ты сдаешься, весь твой потенциал сходит на нет. Ко

Даже сосредоточив энергию в одной точке, держи разум свободным и открытым. Вот в чем секрет меча» .

Вот почему монахи проводят медитации до рассвета – чтобы физически ощутить изменения в природе

Но буддизм учит, что стоящая жизнь не измеряется ее сроком. Важно то, как ею пользуются. Как ты воспользуешься своей жизнью сегодня?

Не отвлекайся на чужие ценности и не поддавайся пустым тревогам. Живи простой жизнью, свободной от всего лишнего.

Осознанная жизнь начинается с того, чтобы рано ложиться и рано вставать. Вот в чем секрет простой и приятной жизни.