Цитаты из книг автора «Шунмио Масуно»

У людей внутри с самого начала есть все, что нужно.

С давних времен о доме судили по его порогу. Особенно это касалось японских домов, где разуваются при входе. Обувь может аккуратно стоять в ряд или валяться как попало, и по этой маленькой детали сразу становится понятно состояние ума жильцов.

Богатство не в накоплении вещей, а в умении ими пользоваться

Японский иероглиф «занят» состоит из элементов «терять» и «сердце». Мы заняты не потому, что нам не хватает времени. Мы заняты потому, что в нашем сердце нет места. Попробуй встать на пятнадцать минут раньше обычного, особенно если тебе нужно быстро собраться на работу. Потянись и медленно подыши животом, местом пониже пупка. Эту точку мы называем тандэн[4]. Как только дыхание успокоится, то же самое естественным образом произойдет и с твоим разумом.

тот, кто не смотрит под ноги, ничего не знает о себе и о том, куда его ведет жизнь

Обувь может аккуратно стоять в ряд или валяться как попало, и по этой маленькой детали сразу становится понятно состояние ума жильцов.

попробуй один день в неделю есть только овощи.

Просто понимая, что нам всего достаточно, мы можем сильно приуменьшить наше страдание.

Каждый день – новый, и завтра тоже будет новый день». Сегодняшние дела закончатся сегодня. Завтра ты будешь новым. Вот почему не нужно беспокоиться.

Не цепляйся за убеждения о том, как все есть и как должно быть.